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Erfolgreich gegen Depression und Angst: Wirksame Selbsthilfe - Anleitungen Schritt für Schritt - Fallbeispiele und konkrete Tipps - Hansch, Dietmar
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Hansch, Dietmar:

Erfolgreich gegen Depression und Angst: Wirksame Selbsthilfe - Anleitungen Schritt für Schritt - Fallbeispiele und konkrete Tipps - Taschenbuch

2013, ISBN: 9783642362347

Springer, Paperback, Auflage: 2., überarb. Aufl. 2014, 193 Seiten, Publiziert: 2013-11-13T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, Hersteller-Nr.: black & white illustrations, bibliograph, Books G… Mehr…

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2013, ISBN: 9783642362347

Springer, Taschenbuch, Auflage: 2., überarb. Aufl. 2014, 193 Seiten, Publiziert: 2013-11-13T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: black & white illustrations, bibliograph, Verka… Mehr…

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Erfolgreich gegen Depression und Angst: Wirksame Selbsthilfe - Anleitungen Schritt für Schritt - Fallbeispiele und konkrete Tipps: Wirksame . und konkrete Tipps. Mit Hörbuch zum Download - Taschenbuch

2013

ISBN: 3642362346

[EAN: 9783642362347], [PU: Springer], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that do… Mehr…

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2014, ISBN: 3642362346

Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 2., überarb. Aufl. 2014, Label : Springer, Publisher : Springer, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 200, publicationDate : 2013-11-13, auth… Mehr…

Nr. M03642362346. Versandkosten:, , DE. (EUR 1.99)
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2013, ISBN: 3642362346

[EAN: 9783642362347], [PU: Springer], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN … Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Erfolgreich gegen Depression und Angst: Wirksame Selbsthilfe - Anleitungen Schritt für Schritt - Fallbeispiele und konkrete Tipps
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

9783642362347


Deprimiert? Ausgebrannt? Panikattacken?

Fühlen Sie sich niedergeschlagen und energielos? Sind Sie ständig überlastet und unzufrieden? Leiden Sie unter Ängsten und körperlichen Reaktionen wie Schwindel, Herzrasen oder -schmerzen? Der Ratgeber hilft Ihnen bei der Entscheidung, ob eine Erkrankung vorliegt, Selbsthilfe möglich oder ein Arztbesuch nötig ist.

Hilfe zur Selbsthilfe bei Depression und Angst

- Ursachen und Eskalationsmechanismen bei Depression, Burnout, Angst- und Panikstörung werden erklärt

- Schritt für Schritt die Eskalation unterbrechen, Energie gewinnen, die Ausgangsprobleme lösen

- Ausführliche und umsetzbare Aufgabenstellungen, die Ihnen helfen, Ihre gesamte Lebenssituation zu optimieren

- Im Rahmen einer ganzheitlichen Lebenskunst das Gesunde fördern und die Stärken stärken

- Geeignet auch als Begleitmaterial für Psychotherapie (insbesondere kognitive und achtsamkeitsbasierte Verhaltenstherapie)

Mit Hörbuch zum Download

Wenn das Lesen noch schwer fällt: Zuversicht und Energie gewinnen mit dem motivierenden und einführenden kostenlosen Hörprogramm – den Link finden Sie in diesem Buch.

Detailangaben zum Buch - Erfolgreich gegen Depression und Angst: Wirksame Selbsthilfe - Anleitungen Schritt für Schritt - Fallbeispiele und konkrete Tipps


EAN (ISBN-13): 9783642362347
ISBN (ISBN-10): 3642362346
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2013
Herausgeber: Springer

Buch in der Datenbank seit 2007-04-23T19:31:24+02:00 (Zurich)
Detailseite zuletzt geändert am 2023-10-15T09:55:38+02:00 (Zurich)
ISBN/EAN: 9783642362347

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-642-36234-6, 978-3-642-36234-7
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: dietmar hansch, dietm, spring
Titel des Buches: erfolg, geg, german angst, angst hörbuch zum download, konkret, ihr weg aus der depression, erfolgreich gegen depression und angst wirksame selbsthilfe anleitungen schritt für schritt fallbeispiele und konkrete tipps

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