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Muskelentspannung nach Jacobson
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Muskelentspannung nach Jacobson - gebrauchtes Buch

2000, ISBN: 9783835408661

ID: c7f6c17508378e8375a75e697a1eb1c9

Ist der Arbeitstag anstrengend, spürt man, dass die Muskeln verspannt sind - man bekommt Kopfweh oder der Rücken schmerzt. Soforthilfe für alle Stressgeplagten leistet die Muskelentspannung nach Jacobson, auch Progressive Muskelentspannung (PMR) genannt. Das konzentrierte Anspannen bestimmter Muskeln, das plötzliche Lösen dieser Anspannung und das intensive Nachspüren bewirken eine sofortige Entlastung für Körper und Seele. Die Methode ist überall anwendbar und leicht zu erlernen. Als eine der wich Ist der Arbeitstag anstrengend, spürt man, dass die Muskeln verspannt sind - man bekommt Kopfweh oder der Rücken schmerzt. Soforthilfe für alle Stressgeplagten leistet die Muskelentspannung nach Jacobson, auch Progressive Muskelentspannung (PMR) genannt. Das konzentrierte Anspannen bestimmter Muskeln, das plötzliche Lösen dieser Anspannung und das intensive Nachspüren bewirken eine sofortige Entlastung für Körper und Seele. Die Methode ist überall anwendbar und leicht zu erlernen. Als eine der wichtigsten Entspannungsmethoden wird sie von Ärzten und Krankenkassen empfohlen. Dieser Ratgeber Muskelentspannung nach Jacobson (BLV Buchverlag) und die dazugehörige CD leiten durch die 16-stufige Vollentspannung. Zwei weitere komplette Programme führen in vier und in sieben Stufen zur Entspannung. Kurzprogramme - zum Beispiel fürs Büro oder das Warten im Stau - bauen Stress ab und entspannen schnell in Alltagssituationen. Diplom-Psychologin Anja Schwarz studierte Psychologie in Gießen und Regensburg, absovierte eine Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin beim Verein zur Förderung der klinischen Verhaltenstherapie und erhielt die Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin. Nach mehrjährige Tätigkeit an der Psychosomatischen Klinik Windach ist sie seit 2000 in eigener Praxis tätig. Diplom-Psychologe Aljoscha Schwarz studierte in Kanada und Deutschland Philosophie, Psychologie, Pädagogik, Musikpädagogik und Sprachen. Sein besonderes Interesse gilt der Gehirnforschung. Seit 1989 arbeitet er als Schriftsteller, Übersetzer, Komponist und Philosophischer Lebensberater.

gebrauchtes bzw. antiquarisches Buch Medimops.de
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Muskelentspannung nach Jacobson - mit Übungen auf CD - Schwarz, Anja Schwarz, Aljoscha
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Schwarz, Anja Schwarz, Aljoscha:

Muskelentspannung nach Jacobson - mit Übungen auf CD - Taschenbuch

2000, ISBN: 9783835408661

[ED: Taschenbuch], [PU: BLV Buchverlag], Ist der Arbeitstag anstrengend, spürt man, dass die Muskeln verspannt sind - man bekommt Kopfweh oder der Rücken schmerzt. Soforthilfe für alle Stressgeplagten leistet die Muskelentspannung nach Jacobson, auch Progressive Muskelentspannung (PMR) genannt. Das konzentrierte Anspannen bestimmter Muskeln, das plötzliche Lösen dieser Anspannung und das intensive Nachspüren bewirken eine sofortige Entlastung für Körper und Seele. Die Methode ist überall anwendbar und leicht zu erlernen. Als eine der wichtigsten Entspannungsmethoden wird sie von Ärzten und Krankenkassen empfohlen. Dieser Ratgeber "Muskelentspannung nach Jacobson" (BLV Buchverlag) und die dazugehörige CD leiten durch die 16-stufige Vollentspannung. Zwei weitere komplette Programme führen in vier und in sieben Stufen zur Entspannung. Kurzprogramme - zum Beispiel fürs Büro oder das Warten im Stau - bauen Stress ab und entspannen schnell in Alltagssituationen. Diplom-Psychologin Anja Schwarz studierte Psychologie in Gießen und Regensburg, absovierte eine Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin beim "Verein zur Förderung der klinischen Verhaltenstherapie" und erhielt die Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin. Nach mehrjährige Tätigkeit an der "Psychosomatischen Klinik Windach" ist sie seit 2000 in eigener Praxis tätig. Diplom-Psychologe Aljoscha Schwarz studierte in Kanada und Deutschland Philosophie, Psychologie, Pädagogik, Musikpädagogik und Sprachen. Sein besonderes Interesse gilt der Gehirnforschung. Seit 1989 arbeitet er als Schriftsteller, Übersetzer, Komponist und Philosophischer Lebensberater.63 S. m. 54 Farbfotos.Sofort lieferbar, [SC: 0.00]

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Muskelentspannung nach Jacobson - Anja Schwarz, Aljoscha Schwarz
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Anja Schwarz, Aljoscha Schwarz:
Muskelentspannung nach Jacobson - Taschenbuch

ISBN: 3835408666

[SR: 4902561], Perfect Paperback, [EAN: 9783835408661], Blv Buchverlag Gmbh & Co., Blv Buchverlag Gmbh & Co., Book, [PU: Blv Buchverlag Gmbh & Co.], Blv Buchverlag Gmbh & Co., 1025612, Subjects, 349777011, Antiquarian, Rare & Collectable, 91, Art, Architecture & Photography, 67, Biography, 68, Business, Finance & Law, 507848, Calendars, Diaries & Annuals, 69, Children's Books, 274081, Comics & Graphic Novels, 71, Computing & Internet, 72, Crime, Thrillers & Mystery, 496792, Education Studies & Teaching, 62, Fiction, 66, Food & Drink, 275835, Gay & Lesbian, 74, Health, Family & Lifestyle, 65, History, 64, Home & Garden, 63, Horror, 89, Humour, 275738, Languages, 61, Mind, Body & Spirit, 73, Music, Stage & Screen, 275389, Poetry, Drama & Criticism, 59, Reference, 58, Religion & Spirituality, 88, Romance, 5106747031, School Books, 57, Science & Nature, 4034595031, Science Fiction & Fantasy, 564334, Scientific, Technical & Medical, 60, Society, Politics & Philosophy, 55, Sports, Hobbies & Games, 83, Travel & Holiday, 52, Young Adult, 266239, Books

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Muskelentspannung nach Jacobson - mit Übungen auf CD - Schwarz, Anja Schwarz, Aljoscha
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Schwarz, Anja Schwarz, Aljoscha:
Muskelentspannung nach Jacobson - mit Übungen auf CD - Taschenbuch

ISBN: 9783835408661

[ED: Taschenbuch], [PU: BLV Buchverlag], 100% verfügbar, schneller Versand, Neuzustand, [SC: 1.80]

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Details zum Buch
Muskelentspannung nach Jacobson
Autor:

Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha

Titel:

Muskelentspannung nach Jacobson

ISBN-Nummer:

9783835408661

Ist der Arbeitstag anstrengend, spürt man, dass die Muskeln verspannt sind - man bekommt Kopfweh oder der Rücken schmerzt. Soforthilfe für alle Stressgeplagten leistet die Muskelentspannung nach Jacobson, auch Progressive Muskelentspannung (PMR) genannt. Das konzentrierte Anspannen bestimmter Muskeln, das plötzliche Lösen dieser Anspannung und das intensive Nachspüren bewirken eine sofortige Entlastung für Körper und Seele. Die Methode ist überall anwendbar und leicht zu erlernen. Als eine der wichtigsten Entspannungsmethoden wird sie von Ärzten und Krankenkassen empfohlen. Dieser Ratgeber "Muskelentspannung nach Jacobson" (BLV Buchverlag) und die dazugehörige CD leiten durch die 16-stufige Vollentspannung. Zwei weitere komplette Programme führen in vier und in sieben Stufen zur Entspannung. Kurzprogramme - zum Beispiel fürs Büro oder das Warten im Stau - bauen Stress ab und entspannen schnell in Alltagssituationen. Diplom-Psychologin Anja Schwarz studierte Psychologie in Gießen und Regensburg, absovierte eine Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin beim "Verein zur Förderung der klinischen Verhaltenstherapie" und erhielt die Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin. Nach mehrjährige Tätigkeit an der "Psychosomatischen Klinik Windach" ist sie seit 2000 in eigener Praxis tätig. Diplom-Psychologe Aljoscha Schwarz studierte in Kanada und Deutschland Philosophie, Psychologie, Pädagogik, Musikpädagogik und Sprachen. Sein besonderes Interesse gilt der Gehirnforschung. Seit 1989 arbeitet er als Schriftsteller, Übersetzer, Komponist und Philosophischer Lebensberater.

Detailangaben zum Buch - Muskelentspannung nach Jacobson


EAN (ISBN-13): 9783835408661
ISBN (ISBN-10): 3835408666
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2011
Herausgeber: BLV Buchverlag GmbH & Co.
63 Seiten
Gewicht: 0,242 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 21.10.2009 01:32:35
Buch zuletzt gefunden am 10.06.2016 13:50:35
ISBN/EAN: 9783835408661

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8354-0866-6, 978-3-8354-0866-1

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