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Das grosse Buch vom Marathon: Lauftraining mit System. Marathon-, Halbmarathon-, Ultralauf und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
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Das grosse Buch vom Marathon: Lauftraining mit System. Marathon-, Halbmarathon-, Ultralauf und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik - Taschenbuch

ISBN: 9783767910454

Paperback, Produktgruppe: Book, Hersteller-Nr.: 9783767911659, Running & Jogging, Athletics & Gymnastics, Sports, Hobbies & Games, Subjects, Books, Hiking & Camping, Fishing, Birdwatching… Mehr…

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Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon, Ultralauf- und 10-km-Training - Taschenbuch

2010, ISBN: 9783767910454

Copress, Taschenbuch, Auflage: 4., erw. 352 Seiten, Publiziert: 2010-04-19T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 9783767911659, Verkaufsrang: 2179567, Sport allgemein, Sport & F… Mehr…

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Copress, Taschenbuch, Auflage: 4., erw. 352 Seiten, Publiziert: 2010-04-19T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 9783767911659, Verkaufsrang: 2179567, Sport allgemein, Sport & F… Mehr…

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Copress, Taschenbuch, Auflage: 4., erw. 352 Seiten, Publiziert: 2010-04-19T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 9783767911659, Verkaufsrang: 1821929, Sport allgemein, Sport & F… Mehr…

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2010, ISBN: 3767910454

4., erw. Aufl. Gr.-8°, Softcover/Paperback 352 Seiten mit einigen Abbildungen, Broschiert Einband etwas berieben, sonst guter und sauberer Zustand 9783767910454 3, [PU:München, Copress S… Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon, Ultralauf- und 10-km-Training
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

3767910454


Der Verfasser beschreibt detailliert und praxisnah alle Einzelheiten, die bei Vorbereitung und Durchführung eines Marathontrainings und Marathonwettkampfs zu beachten sind. Dem Lauf-Anfänger wird dabei der Weg zum schnellen Marathonerfolg gewiesen und dem Fortgeschrittenen zur Perfektion verholfen. Trainingsmethoden und -pläne, Ernährung, Krafttraining, Körperbau sowie Gymnastik werden ausführlich und differenziert beschrieben. Das Trainingssystem ist an Einsteigern und Fortgeschrittenen vielfach erprobt. "Ein Buch, das ich mit dieser Praxisnähe und derart vielen Details so noch nicht gesehen habe!" (Hubertus Reh, Dipl.-Ing. und Journalist, Mitglied des 100 Marathon-Clubs [die Mitglieder haben mehr als 100 Marathons/Ultras gelaufen]). Mit Jahrestrainingsplänen mit Zeiten bis 2:10, Halbmarathon-Trainingsplänen, Höhentraining und Register. Jetzt auch mit Trainingsplänen für 10km und Ultraläufe.

Detailangaben zum Buch - Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon, Ultralauf- und 10-km-Training


EAN (ISBN-13): 9783767910454
ISBN (ISBN-10): 3767910454
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2010
Herausgeber: Copress

Buch in der Datenbank seit 2010-05-06T03:13:07+02:00 (Zurich)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-03-17T14:14:10+01:00 (Zurich)
ISBN/EAN: 3767910454

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-7679-1045-4, 978-3-7679-1045-4
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: hubert beck
Titel des Buches: krafttraining für, das grosse buch vom, das große buch vom marathon lauftraining mit system, ultralauf, das grosse eis, halbmarathon training mit system, ernährung und training, neu system, mara

Daten vom Verlag:

Autor/in: Hubert Beck
Titel: Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon, Ultralauf- und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler - Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
Verlag: Copress
352 Seiten
Erscheinungsjahr: 2010-04-19
Gewicht: 0,980 kg
Sprache: Deutsch
24,90 € (DE)
25,60 € (AT)
43,50 CHF (CH)
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ca. 400 Abb.

BC; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen; Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten; Sport; Ausdauersport; Marathon; Ultralauf; Halbmarathon; Ausdauertraining; Laufen; Trainingsplan; Läufer, Freizeitsportler

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