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Das Gesundheitsprogramm: Vital durch Atmung, Bewegung, Ernährung und Entspannung - Ruediger Dahlke
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Ruediger Dahlke:
Das Gesundheitsprogramm: Vital durch Atmung, Bewegung, Ernährung und Entspannung - Taschenbuch

ISBN: 3548372732

[SR: 1837129], Taschenbuch, [EAN: 9783548372730], Ullstein Taschenbuch, Ullstein Taschenbuch, Book, [PU: Ullstein Taschenbuch], Ullstein Taschenbuch, Das Gesundheitsprogramm, Sie liegen lieber auf dem Sofa, anstatt durch den Park zu joggen? Und Schokolade schmeckt Ihnen besser als Obst und Gemüse? Dann gehören Sie zur Zielgruppe des neuesten Werks des „Fastenpapstes“ Ruediger Dahlke. Der Arzt für Naturheilweisen und Psychotherapie ist inzwischen eine renommierte Größe in der naturmedizinischen Landschaft geworden und hat sich mit zahlreichen Veröffentlichungen im Bereich der ganzheitlichen Heilkunde einen Namen gemacht. Auch sein neuestes Buch, Das Gesundheitsprogramm basiert auf dem ganzheitlichen Ansatz der Einheit von Körper und Seele. Geboten wird dem Leser hier ein Programm für körperliche und geistige Gesundheit, jenseits von Couchpotatoe und Fastfood. In den drei Hauptkapiteln des Buches werden die drei Grundpfeiler des Lebens, Bewegung, Ernährung und Entspannung behandelt. Hierbei finden philosophische Hintergründe und medizinische Aspekte ebenso ihren Platz wie praktische Übungen und Anregungen zur Integration des Gelesenen in das tägliche Leben. Natürlich steht dabei immer dem Mensch als Ganzes im Mittelpunkt. Was regelmäßige Bewegung für den Körper und auch für die Seele bedeutet, wie wichtig eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist oder was Entspannung durch Meditation, T’ai Chi oder einen tiefen Schlaf bewirkt, ist jetzt nicht wirklich neu. Vor dem großen Erfahrungsschatz des Autors, gepaart mit den Einflüssen der fernöstlichen Medizin, die ein wesentlicher Bestandteil vermittelten Geisteshaltung ist, bietet dieses ganzheitliche Gesundheitsprogramm jedoch denjenigen interessante Aspekte, die ihrem Leben eine neue Richtung geben wollen. Dabei sind schon mit wenig Einsatz enorme Fortschritte zu machen, so das Versprechen des Autors. Na dann los, runter vom Sofa und Körper und Seele erstmal eine Frischekur verpasst! Sandra-Kathrin Buck, 3820751, Fitness, 189584, Gesundheit & Medizin, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 13880681, Atemtherapie, 189619, Naturmedizin & alternative Heilmethoden, 189584, Gesundheit & Medizin, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 299371, Fitness, 298347, Fitness & Kraftsport, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

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Das Gesundheitsprogramm: Vital durch Atmung, Bewegung, Ernährung und Entspannung - Dahlke, Ruediger
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Dahlke, Ruediger:
Das Gesundheitsprogramm: Vital durch Atmung, Bewegung, Ernährung und Entspannung - Taschenbuch

2009, ISBN: 3548372732

ID: 22488124152

[EAN: 9783548372730], Gebraucht, guter Zustand, [SC: 2.9], [PU: Ullstein Taschenbuch, 13.05.2009.], 160 Seiten Sehr gut erh., Mängel Ex. ISBN: 9783548372730 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 180 18,8 x 12,0 x 1,4 cm, Taschenbuch, Books

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Das Gesundheitsprogramm: Vital durch Atmung, Bewegung, Ernährung und Entspannung - Taschenbuch

2009, ISBN: 9783548372730

[PU: Ullstein Taschenbuch], 160 Seiten Taschenbuch verlagsneu, ungelesen, täglicher Versand, DE, [SC: 2.50], Neuware, gewerbliches Angebot, [GW: 550g], Selbstabholung und Barzahlung, PayPal, Banküberweisung, Interntationaler Versand

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2009, ISBN: 9783548372730

[PU: Ullstein Taschenbuch], 160 Seiten Taschenbuch verlagsneu, ungelesen, täglicher Versand, DE, [SC: 2.50], Neuware, gewerbliches Angebot, [GW: 550g], Selbstabholung und Barzahlung, PayPal, Banküberweisung, Internationaler Versand

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Das Gesundheitsprogramm: Vital durch Atmung, Bewegung, Ernährung und Entspannung - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783548372730

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Das Gesundheitsprogramm: Vital durch Atmung, Bewegung, Ernährung und Entspannung

Bewegungsmangel, unausgewogene Ernährung und Stress bestimmen mehr und mehr unseren Alltag. Um trotzdem gesund zu bleiben, ist es wichtig, das Zusammenspiel von Bewegung, Ernährung und Entspannung zu beachten. Was ist Körperintelligenz? Wie wichtig ist Herz-Kreislauf-Training? Was macht eine ausgewogene Ernährung aus? Welche Chancen bietet der Schlaf? Mit zahlreichen alltagstauglichen Übungen und Tipps zeigt der Mediziner und Homöopath Ruediger Dahlke den Weg zu einer gesunden und bewussten Lebensweise.

Detailangaben zum Buch - Das Gesundheitsprogramm: Vital durch Atmung, Bewegung, Ernährung und Entspannung


EAN (ISBN-13): 9783548372730
ISBN (ISBN-10): 3548372732
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2009
Herausgeber: Ullstein Taschenbuchvlg.
158 Seiten
Gewicht: 0,157 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 30.12.2008 15:25:56
Buch zuletzt gefunden am 15.12.2017 13:18:14
ISBN/EAN: 9783548372730

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-548-37273-2, 978-3-548-37273-0


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