ISBN: 9783621284028

Manche Menschen werden von ihren Sorgen und Ängsten so beherrscht, dass kein Raum für anderes bleibt. Dieses Patientenbuch hilft, den Ängsten nicht länger hilflos ausgeliefert zu sein. Be… Mehr…

Manche Menschen werden von ihren Sorgen und Ängsten so beherrscht, dass kein Raum für anderes bleibt. Dieses Patientenbuch hilft, den Ängsten nicht länger hilflos ausgeliefert zu sein. Betroffene und Angehörige bekommen fundiertes Hintergrundwissen zur Generalisierten Angststörung (GAS). Drei Komponenten sind bei der Selbsthilfe zentral: • Entspannung, • Sorgen zu Ende denken, • Entlastung. Mit ein wenig Einblick und Übung wird konkret erfahrbar: Eine wirksame und dauerhafte Hilfe ist möglich. Informationen und konkrete Anleitungen helfen, die belastende Situation besser zu verstehen und aktiv und selbstverantwortlich an der eigenen Gesundung und Stabilität mitzuwirken. Das Buch ist für Betroffene und Angehörige geeignet: Betroffene finden Hilfe bei der Entscheidung, welche Behandlung die richtige ist, Angehörige Tipps für ihre eigene Situation. Neu in der 2. Auflage: • Achtsamkeitsübungen • mit Onlinematerial zum Download Aus dem Inhalt: Was ist eine Generalisierte Angststörung? • Wie wirkt das Sorgenmachen auf andere? • Wer hat typischerweise eine GAS – wie geht es weiter, wenn man sie hat? • Wo kommen die Sorgen und Ängste her – warum zu mir? • Was kann man tun? • Was zeichnet einen guten Therapeuten aus – wie findet man einen Therapeuten? • Erste Hilfe durch richtige Selbstbeobachtung • Sorgen bewältigen durch konsequentes Zu-Ende-Denken • Problemlösen kann trainiert werden • Für Angehörige: Was können Sie tun? Bücher > Fachbücher > Psychologie > Psychotherapie > Gesprächs- & Verhaltenstherapie;Bücher > Ratgeber > Partnerschaft & Sexualität;Bücher > Fachbücher > Psychologie > Psychotherapie > Weitere Psychotherapien;Bücher > Ratgeber > Lebensführung;Bücher > Fac 13.2 cm x 20.8 cm x 1.7 cm mm , Julius Beltz GmbH & Co. KG, Gebundene Ausgabe, Julius Beltz GmbH & Co. KG<

ISBN: 9783621284028

Manche Menschen werden von ihren Sorgen und Ängsten so beherrscht, dass kein Raum für anderes bleibt. Dieses Patientenbuch hilft, den Ängsten nicht länger hilflos ausgeliefert zu sein. Be… Mehr…

Manche Menschen werden von ihren Sorgen und Ängsten so beherrscht, dass kein Raum für anderes bleibt. Dieses Patientenbuch hilft, den Ängsten nicht länger hilflos ausgeliefert zu sein. Betroffene und Angehörige bekommen fundiertes Hintergrundwissen zur Generalisierten Angststörung (GAS). Drei Komponenten sind bei der Selbsthilfe zentral: • Entspannung, • Sorgen zu Ende denken, • Entlastung. Mit ein wenig Einblick und Übung wird konkret erfahrbar: Eine wirksame und dauerhafte Hilfe ist möglich. Informationen und konkrete Anleitungen helfen, die belastende Situation besser zu verstehen und aktiv und selbstverantwortlich an der eigenen Gesundung und Stabilität mitzuwirken. Das Buch ist für Betroffene und Angehörige geeignet: Betroffene finden Hilfe bei der Entscheidung, welche Behandlung die richtige ist, Angehörige Tipps für ihre eigene Situation. Neu in der 2. Auflage: • Achtsamkeitsübungen • mit Onlinematerial zum Download Aus dem Inhalt: Was ist eine Generalisierte Angststörung? • Wie wirkt das Sorgenmachen auf andere? • Wer hat typischerweise eine GAS – wie geht es weiter, wenn man sie hat? • Wo kommen die Sorgen und Ängste her – warum zu mir? • Was kann man tun? • Was zeichnet einen guten Therapeuten aus – wie findet man einen Therapeuten? • Erste Hilfe durch richtige Selbstbeobachtung • Sorgen bewältigen durch konsequentes Zu-Ende-Denken • Problemlösen kann trainiert werden • Für Angehörige: Was können Sie tun? Buch 13.2 x 20.8 x 1.7 cm , Julius Beltz GmbH & Co. KG, Eni Becker,Jürgen Margraf, Julius Beltz GmbH & Co. KG, cker<

2017, ISBN: 9783621284028

Beltz, Gebundene Ausgabe, Auflage: 2, 203 Seiten, Publiziert: 2017-03-24T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 46947486, Verkaufsrang: 239912, Film, Kunst & Kultur, Kategorien, … Mehr…

Beltz, Gebundene Ausgabe, Auflage: 2, 203 Seiten, Publiziert: 2017-03-24T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 46947486, Verkaufsrang: 239912, Film, Kunst & Kultur, Kategorien, Bücher, Familie & Erziehungshandbücher, Eltern & Kinder, Ratgeber, Angst, Beschwerden & Krankheiten, Gesundheit & Medizin, Verhaltensstörung, Psychische Krankheiten, Partnerschaft & Beziehungen, Verhaltenstherapie, Therapien & Behandlungen, Psychologie & Hilfe, Beltz, 2017<

ISBN: 9783621284028

*Vor lauter Sorgen ...* - Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung. Mit Online-Material. Originalausgabe 2. überarbeitete Aufl / gebundene Ausgabe für 28 € / Aus dem Bereich: Bücher, … Mehr…

*Vor lauter Sorgen ...* - Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung. Mit Online-Material. Originalausgabe 2. überarbeitete Aufl / gebundene Ausgabe für 28 € / Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Lebenshilfe Medien > Bücher nein Buch (gebunden) Hardcover;Geisteswissenschaften, Kunst, Musik;Angewandte Psychologie, Psychologie Verlagsunion<

ISBN: 9783621284028

Vor lauter Sorgen ... - Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung. Mit Online-Material. Originalausgabe 2. überarbeitete Aufl: ab 28 € Bücher > Ratgeber > Lebenshilfe Psychologie Verla… Mehr…

Vor lauter Sorgen ... - Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung. Mit Online-Material. Originalausgabe 2. überarbeitete Aufl: ab 28 € Bücher > Ratgeber > Lebenshilfe Psychologie Verlagsunion Buch (gebunden), Psychologie Verlagsunion<