Functional Fitness für Radsportler: Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis Björn Kafka Author - neues Buch
ISBN: 9783768883788
Nach ihrem erfolgreichen Buch zur Grundlagenfitness (Functional Fitness) wenden sich Trainingsspezialist Björn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewein nun an alle Radsportler, die ih… Mehr…
Nach ihrem erfolgreichen Buch zur Grundlagenfitness (Functional Fitness) wenden sich Trainingsspezialist Björn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewein nun an alle Radsportler, die ihre Leistung signifikant verbessern wollen. Dabei trennen sie sich auch von lange für unumstößlich gehaltenen Radsportler-Grundsätzen (Radfahren trainiert man nur durch Radfahren): Speziell zugeschnittene Work-outs für Radsportler bringen zuverlässigen Erfolg – und das wesentlich schneller, als es die klassische Trainingsroutine ermöglicht. Functional Fitness Unter dem Schlagwort Functional hat sich eine neue Trainings- und Fitnesswelle etabliert, die auch in den Alltag zeitlich stark eingespannter Menschen passt. Einfache, aber hocheffiziente Übungsfolgen (Work-outs) garantieren sogar in sehr engen Zeitfenstern ein erfolgreiches Training. Sowohl Grundlagenfitness als auch Kraft und Ausdauer lassen sich ohne großen technischen Aufwand in kurzer Zeit erheblich steigern. Mit den neuen Bewegungsabläufen verbinden sich drei große Vorteile: •einfacher Aufbau, flexible Anwendung •kaum Trainingsgeräte (keine oder geringe Zusatzkosten) •sowohl allgemeines als auch gezieltes Training ist möglich Digital Content>E-books>Sports>Other Sports>Gymnastics,Cheerleading, Delius Klasing Digital >16<
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Functional Fitness für Radsportler: Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis Björn Kafka Author - neues Buch
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Olaf Jenewein#Björn Kafka: Functional Fitness für Radsportler - neues Buch
2013, ISBN: 9783768883788
Nach ihrem erfolgreichen Buch zur Grundlagenfitness ('Functional Fitness') wenden sich Trainingsspezialist Björn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewein nun an alle Radsportler, die ihre … Mehr…
Nach ihrem erfolgreichen Buch zur Grundlagenfitness ('Functional Fitness') wenden sich Trainingsspezialist Björn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewein nun an alle Radsportler, die ihre Leistung signifikant verbessern wollen. Dabei trennen sie sich auch von lange für unumstößlich gehaltenen Radsportler-Grundsätzen ('Radfahren trainiert man nur durch Radfahren'): Speziell zugeschnittene Work-outs für Radsportler bringen zuverlässigen Erfolg - und das wesentlich schneller, als es die klassische Trainingsroutine ermöglicht. Functional Fitness Unter dem Schlagwort 'Functional' hat sich eine neue Trainings- und Fitnesswelle etabliert, die auch in den Alltag zeitlich stark eingespannter Menschen passt. Einfache, aber hocheffiziente Übungsfolgen ('Work-outs') garantieren sogar in sehr engen Zeitfenstern ein erfolgreiches Training. Sowohl Grundlagenfitness als auch Kraft und Ausdauer lassen sich ohne großen technischen Aufwand in kurzer Zeit erheblich steigern. Mit den neuen Bewegungsabläufen verbinden sich drei große Vorteile: . einfacher Aufbau, flexible Anwendung . kaum Trainingsgeräte (keine oder geringe Zusatzkosten) . sowohl allgemeines als auch gezieltes Training ist möglich eBook Olaf Jenewein#Björn Kafka ePUB, Delius Klasing, 18.09.2013, Delius Klasing, 2013<
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Olaf Jenewein#Björn Kafka: Functional Fitness für Radsportler - neues Buch
2013, ISBN: 9783768883788
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Björn Kafka, Olaf Jenewein: Functional Fitness für Radsportler - neues Buch
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Olaf Jenewein#Björn Kafka: Functional Fitness für Radsportler - neues Buch
2013
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Detailangaben zum Buch - Functional Fitness für Radsportler: Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis Björn Kafka Author
EAN (ISBN-13): 9783768883788 ISBN (ISBN-10): 3768883787 Erscheinungsjahr: 2013 Herausgeber: Delius Klasing Digital >16 Sprache: ger/Deutsch
Buch in der Datenbank seit 2012-01-13T04:47:16+01:00 (Zurich) Detailseite zuletzt geändert am 2021-12-27T14:23:27+01:00 (Zurich) ISBN/EAN: 9783768883788
ISBN - alternative Schreibweisen: 3-7688-8378-7, 978-3-7688-8378-8 Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe: Autor des Buches: björn kafka, kafka jenewein, delius klasing Titel des Buches: functional fitness, für fortgeschrittene anfänger, für profis
Daten vom Verlag:
Autor/in: Björn Kafka; Olaf Jenewein Titel: Functional Fitness für Radsportler; Kafka, Functional Fitness für Radsportler - Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis Verlag: Delius Klasing 160 Seiten Erscheinungsjahr: 2013-09-18 Gedruckt / Hergestellt in Deutschland. Sprache: Deutsch 19,99 € (DE) 19,99 € (AT) Not available (reason unspecified)
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