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Autogenes Training - Günter Krampen
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Günter Krampen:
Autogenes Training - neues Buch

2011, ISBN: 9783801724085

ID: 773799043

Das Autogene Training gehört zu den am häufigsten angewendeten Entspannungsmethoden. Diese nachweislich wirksame Technik lässt sich gut im Alltag einsetzen, um Stresserleben vorzubeugen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Ausführlich stellt dieses Übungsbuch die sogenannten ´´Formelvorsätze´´, die Grundübungen des Autogenen Trainings, vor. Neben hilfreichen Tipps zum Üben gibt der Band viele Anregungen, wie die erlernten Übungen auch in alltäglichen Situationen durchgeführt werden können. Zusätzlich wird beschrieben, wie das Grundübungsprogramm individuell erweitert werden kann und wie möglichen Schwierigkeiten beim Üben begegnet werden kann. Ein alltagsnahes Übungsprogramm zum Erlernen der AT-Grundstufe Buch (dtsch.) Taschenbuch 22.11.2011 Bücher>Freizeit & Hobby>Sport & Fitness>Yoga & Gymnastik>Meditation & Yoga, Hogrefe, .201

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Autogenes Training - Günter Krampen
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Autogenes Training - neues Buch

ISBN: 9783801724085

ID: 801213981

Das Autogene Training gehört zu den am häufigsten angewendeten Entspannungsmethoden. Diese nachweislich wirksame Technik lässt sich gut im Alltag einsetzen, um Stresserleben vorzubeugen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Ausführlich stellt dieses Übungsbuch die sogenannten ´´Formelvorsätze´´, die Grundübungen des Autogenen Trainings, vor. Neben hilfreichen Tipps zum Üben gibt der Band viele Anregungen, wie die erlernten Übungen auch in alltäglichen Situationen durchgeführt werden können. Zusätzlich wird beschrieben, wie das Grundübungsprogramm individuell erweitert werden kann und wie möglichen Schwierigkeiten beim Üben begegnet werden kann. Ein alltagsnahes Übungsprogramm zum Erlernen der AT-Grundstufe Buch (dtsch.) Bücher>Freizeit & Hobby>Sport & Fitness>Yoga & Gymnastik>Meditation & Yoga, Hogrefe

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Autogenes Training
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Autogenes Training - neues Buch

ISBN: 9783801724085

ID: c2820ff323dfff177a8c4318ead5fa16

Das Autogene Training gehört zu den am häufigsten angewendeten Entspannungsmethoden. Diese nachweislich wirksame Technik lässt sich gut im Alltag einsetzen, um Stresserleben vorzubeugen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern.Ausführlich stellt dieses Übungsbuch die sogenannten "Formelvorsätze", die Grundübungen des Autogenen Trainings, vor. Neben hilfreichen Tipps zum Üben gibt der Band viele Anregungen, wie die erlernten Übungen auch in alltäglichen Situationen durchgeführt werden können. Zusätzlich wird beschrieben, wie das Grundübungsprogramm individuell erweitert werden kann und wie möglichen Schwierigkeiten beim Üben begegnet werden kann. Bücher / Ratgeber & Freizeit / Gesundheit, [PU: Hogrefe, Göttingen]

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Autogenes Training: Ein alltagnahes Übungsprogramm zum Erlernen der AT-Grundstufe - Günter Krampen
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Autogenes Training: Ein alltagnahes Übungsprogramm zum Erlernen der AT-Grundstufe - Taschenbuch

ISBN: 3801724085

[SR: 308968], Taschenbuch, [EAN: 9783801724085], Hogrefe Verlag, Hogrefe Verlag, Book, [PU: Hogrefe Verlag], Hogrefe Verlag, 189584, Gesundheit & Medizin, 189622, Allgemeines, 3820821, Anti-Aging, 189390, Beschwerden & Krankheiten, 3820751, Fitness, 536366, Frauen, 536420, Gesundheitslexika & Medikamentenratgeber, 3820831, Hormone, 536398, Kinder & Jugendliche, 536422, Männer, 189619, Naturmedizin & alternative Heilmethoden, 189603, Sucht & Suchtvorbeugung, 3820861, Wellness, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 3820851, Autogenes Training, 536336, Lebensführung, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

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Autogenes Training - Günter Krampen
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Autogenes Training - Taschenbuch

2011, ISBN: 9783801724085

ID: 18581308

Ein alltagnahes Übungsprogramm zum Erlernen der AT-Grundstufe, [ED: 3], 3., überarbeitete Auflage 2012, Softcover, Buch, [PU: Hogrefe Verlag]

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Details zum Buch

Detailangaben zum Buch - Autogenes Training: Ein alltagsnahes Übungsprogramm zum Erlernen der AT-Grundstufe


EAN (ISBN-13): 9783801724085
ISBN (ISBN-10): 3801724085
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2011
Herausgeber: Hogrefe-Verlag
48 Seiten
Gewicht: 0,083 kg
Sprache: deu

Buch in der Datenbank seit 22.06.2009 17:29:31
Buch zuletzt gefunden am 25.04.2018 22:24:11
ISBN/EAN: 9783801724085

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8017-2408-5, 978-3-8017-2408-5


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