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Ran an den Bauch - Das Ernährungsprogramm bebildert mit extra Folder (Wochenplan) - Dr. Michael Despeghel
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Dr. Michael Despeghel:

Ran an den Bauch - Das Ernährungsprogramm bebildert mit extra Folder (Wochenplan) - Taschenbuch

2008, ISBN: 9783833812101

[ED: Softcover], [PU: Gräfe und Unzer Verlag GmbH München], Einband leicht berieben ansonsten sehr gut erhalten, DE, [SC: 2.40], leichte Gebrauchsspuren, privates Angebot, 215 x 160 mm, 1… Mehr…

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Ran an den Bauch. Das Ernährungsprogramm (GU Ratgeber Gesundheit) - Despeghel, Michael
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Despeghel, Michael:

Ran an den Bauch. Das Ernährungsprogramm (GU Ratgeber Gesundheit) - gebrauchtes Buch

2008, ISBN: 9783833812101

[PU: Graefe und Unzer Verlag], 128 Seiten Broschiert, Größe: 16.2 x 1.3 x 21.6 cm Innerhalb Deutschlands Versand je nach Größe/Gewicht als Großbrief bzw. Bücher- und Warensendung mit der… Mehr…

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Ran an den Bauch. Das Ernährungsprogramm - Despeghel, Michael
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Despeghel, Michael:
Ran an den Bauch. Das Ernährungsprogramm - gebrauchtes Buch

2008

ISBN: 9783833812101

Graefe u. Unzer, Perfect Paperback, Publiziert: 2008T, Produktgruppe: Book, 0.38 kg, Diets & Healthy Eating, Food & Drink, Subjects, Books, Foreign Language Books, 579c3025-5e5c-446b-80c9… Mehr…

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Ran an den Bauch. Das Ernährungsprogramm - Despeghel, Michael
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Ran an den Bauch. Das Ernährungsprogramm - Taschenbuch

2008, ISBN: 9783833812101

[ED: Taschenbuch], [PU: Gräfe u. Unzer], DE, [SC: 2.40], leichte Gebrauchsspuren, gewerbliches Angebot, 215x160 mm, 128, [GW: 380g], Banküberweisung, PayPal, Selbstabholung und Barzahlung… Mehr…

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Ran an den Bauch. Das Ernährungsprogramm - Taschenbuch

ISBN: 9783833812101

[ED: Taschenbuch], [PU: Gräfe u. Unzer], Sehr guter Zustand, DE, [SC: 2.40], wie neu, privates Angebot, 215x160 mm, 128, [GW: 343g], Banküberweisung, Internationaler Versand, [CT: Kochbüc… Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Ran an den Bauch. Das Ernährungsprogramm

Einen Bauch zu haben, wird von den meisten nur als Schönheitsfehler gesehen. Die neueste wissenschaftliche Forschung beweist jedoch: Der Rettungsring ist viel gefährlicher als das Hüftgold oder die Reiterhose, denn das innere Bauchfett lagert sich zwischen den Organen ab und kann zum Auslöser ernster Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Schlaganfall, Gefäß- und Gelenkverschleiß, Herzinfarkt und dem Metabolischen Syndrom werden. Und das auch schon bei normalgewichtigen Menschen.

Warum das so ist und was man dagegen tun kann, erfährt man in Ran an den Bauch!. In diesem Buch haben zwei Experten ein Sechs-Wochen-Programm zusammengestellt, mit dem man auch mit einem knappen Zeitbudget sein Bauchfett dauerhaft wegkriegt. Man lernt, sich mental auf eine gesündere Lebensweise umzustellen und sich bewusster zu ernähren und wird durch Ausdauer- und Krafttraining schlanker und fitter.

Das Programm gibt es in drei Varianten: 1. für Einsteiger und Bewegungsmuffel, 2. für alle, die bereits etwas trainiert sind, 3. für Six-Pack-Besitzer, die ihre Figur nur noch etwas modellieren möchten. Alle drei Programme bestehen aus Wochenplänen zur Ernährung (inklusive Rezepten) sowie Anleitungen zum Ausdauer- und Krafttraining mit Übungen, Trainingsübersichten und Motivationstipps. Für die schnelle Erfolgsmessung an der Gefahrenzone liegt ein Maßband bei.

Wer dieses Buch gelesen hat, sucht keine Ausreden mehr, denn es macht eindringlich klar, dass schon eine kleine „Wohlstandskugel“ eine tickende Zeitbombe ist. Das Sechs-Wochen-Programm geht in kleinen Schritten vor, die jeder mitgehen kann. Und dass es wirklich funktioniert, wurde bei 250.000 Menschen an der Universität Gießen untersucht und bestätigt. --Dagmar Rosenberger

Detailangaben zum Buch - Ran an den Bauch. Das Ernährungsprogramm


EAN (ISBN-13): 9783833812101
ISBN (ISBN-10): 3833812109
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2008
Herausgeber: Graefe u. Unzer
127 Seiten
Gewicht: 0,345 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2007-12-24T18:08:51+01:00 (Zurich)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-03-11T17:39:06+01:00 (Zurich)
ISBN/EAN: 9783833812101

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8338-1210-9, 978-3-8338-1210-1
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: armin heufelder, seidensticker, bauch, despeghel, michael, gure museoan dauden brontzezko antzinako figurek bilduma berezienetakoa osatzen dute bilduma manuel taramonaren alargun mercedes basabe cotoner andreak eman zuen dohaintzan 1942an senarraren nahia betez 2011n eta argitaratutako buletinaren lehenengo, gräfe
Titel des Buches: ran bauch gesundheit, 15431916985343040mitteilung aus dem labor von beckmann laboratorium für angew chemie der universität leipzig über die akroleindarstellung nach dem borsäureverfahren separatabdruck aus journal für praktische chemie neue folge chemie allgemeinlo, lebensgeschichte ansichten jesu lebensgeschichte ansichten, ergebnisse griechisch deutsches schul wörterbuch homer herodot aeschylos sophokles euripides thukydides xenophon von gustav eduard benseler gebundene ausgabe 1879 eur gebraucht angebote griechisch deutsches schul wörterbuch homer herodot aeschy, sport ohne, titelvorschau schließentitelvorschau nearby librariesto 10405 information center the european school management and technology gmbhberlin 10178 germany berlin brandenburgischen akademie der wissenschaftenberlin 10117 germany weierstraß institut, price standard shipping deu day return guarantee stock guarantee calculate shipping ask the bookseller question bookseller profile image provided winter ventures inc shop mail bookseller biblio com member since 2009 location red lion, soziales gedächtnis erinnern und vergessen memory studies 2013 169 186 erinnern als europäischer standard deutsche perspektiven auf den genozid armeniern yvonne robel purchase springer com buy this ebook final gross prices may vary acco, blaauw konstantin als kirchenstifter demandt engemann eds konstantin der große geschichte archäologie rezeption schriftenreihe des rheinischen landesmuseums trier trier 2006 163 172 mag blaauw kaiser konstantin und die sakraltopographie roms stiegemann, zum ersten und gleichzeitig letzten mal ihrem leben sieht sich cecilie herausgefordert ihre existenz der welt durchdenken und mit ihrer vorstellungskraft hinter das vorzudringen was spiegel uns als vertraute fassade zeigen ein unendlicher kosmos tut sich, johann friedrich starck gewesenen evangelischen predigers und konsistorialrats frankfurt main tägliches handbuch guten und bösen tagen enthaltend aufmunterungen gebete und lieder für gesunde für betrübte für kranke für sterbende sprüche seufzer, http www eurobuch com search results php author title ortsnamen isbn search prosearch mediatype noreprint land weeknew nobids first edition signed usedstate professionalstate coverstate easyorder pagelen minprice maxprice, gesundheit ratgeber, sehr geehrte damen und herren besten dank für ihre bestellung der artikel ist lieferbar bislang ist allerdings noch kein zahlungseingang vermerkt worden anhang dieser email finden sie noch einmal ihre rechnung bitte überweisen sie den betrag von eur, http www eurobuch com search results php author grierson title linguistic 20survey 20of 20india isbn search prosearch mediatype noreprint land weeknew nobids first edition signed usedstate professionalstate coverstate easyorder, gure museoan dauden brontzezko antzinako figurek bilduma berezienetakoa osatzen dute bilduma manuel taramonaren alargun mercedes basabe cotoner andreak eman zuen dohaintzan 1942an senarraren nahia betez 2011n eta argitaratutako buletinaren lehenengo, ciao dag super video ich erkenne mich ein bisschen selbst scheint mir meine email hat dich letztes jahr nicht erreicht vielleicht liegt auch daran dass meine nachrichten nicht mehr von juanportaz kommen also ich schicke sie dir gerade nochmal und noch ein, http www eurobuch com search results php author title mystiker isbn search prosearch mediatype noreprint land weeknew nobids first edition signed usedstate professionalstate coverstate easyorder pagelen minprice maxprice min, diese gemeinsamkeiten also hat man deshalb loci genannt weil sie ebensowohl alles was nur von einer sache gesagt werden kann als auch alle argumente sich enthaaen ihnen wie einer art zufluchtsort und vorratskammer alle werkzeuge zur herstellung von glaubw, ran den bauch das ernährungsprogramm, körper ohne seele, ran all the way, michael bauch


Daten vom Verlag:

Autor/in: Michael Despeghel
Titel: GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit; Ran an den Bauch. Das Ernährungsprogramm
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsjahr: 2008-02-12
DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,339 kg
Sprache: Deutsch
12,99 € (DE)
13,40 € (AT)
19,50 CHF (CH)
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160mm x 215mm x 11mm

BC; B131; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung; Familie und Gesundheit; Orientieren; abnehmen; Bauch; Bauchfett; Diät; Figur; Optimieren; EA; E101

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