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Alexander Jordan, Maren Schwichtenberg:

Kräftigen und Dehnen - Taschenbuch

2004, ISBN: 3898990710

[EAN: 9783898990714], [SC: 0.0], [PU: Meyer & Meyer Sport], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book … Mehr…

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2004, ISBN: 3898990710

[EAN: 9783898990714], [PU: Meyer & Meyer Sport], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jac… Mehr…

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[EAN: 9783898990714], [SC: 0.0], [PU: Meyer & Meyer Sport], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Descr… Mehr…

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[EAN: 9783898990714], [PU: Meyer & Meyer Sport], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the av… Mehr…

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Kräftigen und Dehnen - Taschenbuch

ISBN: 9783898990714

[ED: Taschenbuch], [PU: Meyer & Meyer], DE, [SC: 3.00], leichte Gebrauchsspuren, privates Angebot, 210x148 mm, 208, [GW: 456g], Banküberweisung, Selbstabholung und Barzahlung, [CT: Sport … Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Kräftigen und Dehnen.
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

9783898990714


Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Musklatur ist im Sport wichtig - zum Aufwärmen vor dem Sport wie auch danach zur Regeneration. In leicht verständlicher Form fasst dieses Buch die aktuellsten Ergebnisse der Gymnastikforschung zusammen und gibt klare, praxisnahe Empfehlungen für eine funktionsorientierte Gymnastik. Neben Hintergrundinformationen zum Aufbau und Funktion der Muskeln stehen zahlreiche Übungen zur Dehnung und Kräftigung, zur Beweglichkeitsförderung sowie zur Ganzkörperkräftigung im Vordergruund. Die abschließenden Basisprogramme für Einsteiger und Könner erleichtern Trainern und Könnern das sinnvolle Zusammenstellen einer Trainingseinheit.

Detailangaben zum Buch - Kräftigen und Dehnen.


EAN (ISBN-13): 9783898990714
ISBN (ISBN-10): 3898990710
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2004
Herausgeber: Meyer + Meyer Fachverlag
202 Seiten
Gewicht: 0,457 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2007-06-03T15:08:53+02:00 (Zurich)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-03-23T15:55:39+01:00 (Zurich)
ISBN/EAN: 9783898990714

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-89899-071-0, 978-3-89899-071-4
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: schwichtenberg, jordan alexander, mare, maren, linse, alexander meyer
Titel des Buches: maren, kräftigen und dehnen

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