2010, ISBN: 8375757152, Lieferbar binnen 4-6 Wochen Versandkosten:Versandkostenfrei innerhalb der BRD

Internationaler Buchtitel. Nicht in deutscher Sprache! Sprachcode: pol. Verlag: Hachette Polska, 160 Seiten, L=210mm, B=145mm, Gew.=340gr, [GR: 27230 - TB/Bildungswesen (Schule/Hochschule… Mehr…

Internationaler Buchtitel. Nicht in deutscher Sprache! Sprachcode: pol. Verlag: Hachette Polska, 160 Seiten, L=210mm, B=145mm, Gew.=340gr, [GR: 27230 - TB/Bildungswesen (Schule/Hochschule)], [SW: - Health & Fitness / General], Kartoniert/Broschiert, Klappentext: Zestaw prostych cwiczen, ktore mozna wykonywac w domu. Dzieki nim cialo staje sie bardziej elastyczne i sprawne, nawet w podeszlym wieku. Cwiczac przez miesiac tylko przez 15 minut dziennie, mozna znacznie zwiekszyc ruchomosc stawow i poprawic prace miesni oddechowych. Z powodu nieprawidlowej postawy i braku aktywnosci ruchowej odczuwamy sztywnosc stawow i bole plecow. Stretching polega na rozciaganiu poszczegolnych grup miesni, co stopniowo poprawia sylwetke oraz kondycje fizyczna. Zestaw prostych cwiczen, ktore mozna wykonywac w domu. Dzieki nim cialo staje sie bardziej elastyczne i sprawne, nawet w podeszlym wieku. Cwiczac przez miesiac tylko przez 15 minut dziennie, mozna znacznie zwiekszyc ruchomosc stawow i poprawic prace miesni oddechowych. Z powodu nieprawidlowej postawy i braku aktywnosci ruchowej odczuwamy sztywnosc stawow i bole plecow. Stretching polega na rozciaganiu poszczegolnych grup miesni, co stopniowo poprawia sylwetke oraz kondycje fizyczna.<