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Functional Fitness für Läufer - Björn Kafka / Olaf Jenewein
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Björn Kafka / Olaf Jenewein:

Functional Fitness für Läufer - Taschenbuch

2011, ISBN: 9783768835848

[ED: 25], [PU: DeliusKlasing], Neu verlagsfrische Restauflage - Besorgungsartikel, mit längerer Auslieferungszeit - 176 S., durch. farb. Abb., Softcover, in Folie, 19,4 x 22,9 cm - Nach i… Mehr…

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Björn Kafka / Olaf Jenewein:

Functional Fitness für Läufer - Taschenbuch

2013, ISBN: 3768835847

[EAN: 9783768835848], Neubuch, [PU: Deliusklasing], Neu verlagsfrische Restauflage - Besorgungsartikel, mit längerer Auslieferungszeit - 176 S., durch. farb. Abb., Softcover, in Folie, 19… Mehr…

NEW BOOK. Versandkosten: EUR 3.50 Versandbuchhandlung Kisch & Co., Fürstenberg OT Blumenow, Germany [1047621] [Rating: 5 (von 5)]
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Functional Fitness Für Läufer Delius Klasing Verlag - Björn Kafka, Olaf Jenewein
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Björn Kafka, Olaf Jenewein:
Functional Fitness Für Läufer Delius Klasing Verlag - neues Buch

ISBN: 9783768835848

Functional Fitness für Läufer Delius Klasing Verlag. Originalverpackt in Kunststofffolie Inhalt Siehe Fotos (Rückseite des Einbands) Neupreis 24,95? Functional Fitness für Läufer Delius K… Mehr…

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Functional Fitness für Läufer: Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis - Kafka, Björn, Jenewein, Olaf
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Kafka, Björn, Jenewein, Olaf:
Functional Fitness für Läufer: Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis - Erstausgabe

2013, ISBN: 9783768835848

Taschenbuch

Delius Klasing, Taschenbuch, Auflage: 1. Auflage 2013, 160 Seiten, Publiziert: 2013-03-11T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 36849524, Verkaufsrang: 977963, Fitness, Gesundhe… Mehr…

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Kafka, Bj Jenewein, Olaf:
Functional Fitness ffer: Der neue Fitnesstrend fer, Fortgeschrittene und Profis - Taschenbuch

2013, ISBN: 9783768835848

Delius Klasing Vlg Gmbh, 2013. Paperback. New. German language. 8.98x7.48x0.47 inches., Delius Klasing Vlg Gmbh, 2013, 6

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Details zum Buch
Functional Fitness für Läufer: Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

9783768835848


2013 zahlr. Ill. Muskeltraining; Fitnesstraining; Dauerlauf; Übungssammlung; DDC-Notation 613.7172 [DDC22ger]; Sachgruppe(n) 610 Medizin, Gesundheit; 796 Sport [Belle 610 Medizin, Gesundheit ]

Detailangaben zum Buch - Functional Fitness für Läufer: Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis


EAN (ISBN-13): 9783768835848
ISBN (ISBN-10): 3768835847
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2013
Herausgeber: Delius Klasing
159 Seiten
Gewicht: 0,496 kg
Sprache: deu

Buch in der Datenbank seit 2008-03-09T01:15:49+01:00 (Zurich)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-04-04T00:05:56+02:00 (Zurich)
ISBN/EAN: 9783768835848

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-7688-3584-7, 978-3-7688-3584-8
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: jenewein, björn kafka, jene, laufer, delius klasing, etzold, functional fitness läufer
Titel des Buches: neue ufer, lauf, der läufer, functional, für fortgeschrittene anfänger, profi fitness, für profis

Daten vom Verlag:

Autor/in: Björn Kafka; Olaf Jenewein
Titel: Functional Fitness für Läufer - Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
Verlag: Delius Klasing
Erscheinungsjahr: 2013-03-11
DE
Gewicht: 0,492 kg
Sprache: Deutsch
24,90 € (DE)
25,60 € (AT)
Not available, publisher indicates OP

BA; kartoniert; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen; Laufen und Joggen; Trainingsprogramm; Lauftraining; Fitness; Läufer; Training; Delius Klasing Sport; Ausdauer; Fitness Buch; Workouts; Fitness und Workout

Nach ihrem erfolgreichen Buch zur Grundlagenfitness („Functional Fitness“) wenden sich Trainingsspezialist Björn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewein nun an alle Läufer, die ihre Leistungen signifikant verbessern wollen. Ob Dauergeschwindigkeit oder Sprintfähigkeit: Speziell zugeschnittene Work-outs für Läufer bringen zuverlässigen Erfolg – und das wesentlich schneller und dabei abwechslungsreicher, als es ein Gerätetraining erreichen kann.

Unter dem Schlagwort „Functional“ hat sich eine neue Trainings- und Fitnesswelle etabliert, die auch in den Alltag zeitlich stark eingespannter Menschen passt. Einfache, aber hocheffiziente Übungsfolgen („Work-outs“) garantieren sogar in sehr engen Zeitfenstern ein erfolgreiches Training.

Sowohl Grundlagenfitness als auch Kraft und Ausdauer lassen sich ohne großen technischen Aufwand in kurzer Zeit erheblich steigern. Mit den neuen Bewegungsabläufen verbinden sich drei große Vorteile:

• sowohl allgemeines als auch gezieltes Training ist möglich

Functional Fitness

Nach ihrem erfolgreichen Buch zur Grundlagenfitness („Functional Fitness“) wenden sich Trainingsspezialist Björn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewein nun an alle Läufer, die ihre Leistungen signifikant verbessern wollen. Ob Dauergeschwindigkeit oder Sprintfähigkeit: Speziell zugeschnittene Work-outs für Läufer bringen zuverlässigen Erfolg – und das wesentlich schneller und dabei abwechslungsreicher, als es ein Gerätetraining erreichen kann.

Unter dem Schlagwort „Functional“ hat sich eine neue Trainings- und Fitnesswelle etabliert, die auch in den Alltag zeitlich stark eingespannter Menschen passt. Einfache, aber hocheffiziente Übungsfolgen („Work-outs“) garantieren sogar in sehr engen Zeitfenstern ein erfolgreiches Training.

Sowohl Grundlagenfitness als auch Kraft und Ausdauer lassen sich ohne großen technischen Aufwand in kurzer Zeit erheblich steigern. Mit den neuen Bewegungsabläufen verbinden sich drei große Vorteile:

• sowohl allgemeines als auch gezieltes Training ist möglich

Functional Fitness
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