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In 90 Tagen fit für die Transalp: Kurz & effektiv trainieren – auch mit Job und Familie. Drei komplette Trainingsprogramme Kurz & effektiv trainieren – auch mit Job und Familie. Drei komplette Trainingsprogramme - Listmann, Christoph und Björn Kafka
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Listmann, Christoph und Björn Kafka:

In 90 Tagen fit für die Transalp: Kurz & effektiv trainieren – auch mit Job und Familie. Drei komplette Trainingsprogramme Kurz & effektiv trainieren – auch mit Job und Familie. Drei komplette Trainingsprogramme - Erstausgabe

2013, ISBN: 3768835901

Taschenbuch

[EAN: 9783768835909], Gebraucht, guter Zustand, [PU: Delius Klasing Verlag], OUTDOOR,610 MEDIZIN, GESUNDHEIT,CHRISTOPH LISTMANN,BJÖRN KAFKA,MOUNTAINBIKE,RADSPORT,WORKOUTS,TRAININGSBUCH,TR… Mehr…

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Listmann, Christoph, Kafka, Björn:

In 90 Tagen fit für die Transalp: Kurz & effektiv trainieren ? auch mit Job und Familie. Drei komplette Trainingsprogramme - Erstausgabe

2013, ISBN: 9783768835909

Taschenbuch

Delius Klasing Verlag, Taschenbuch, Auflage: 1. Auflage 2013, 176 Seiten, Publiziert: 2013-03-11T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 20011224, 0.54 kg, Verkaufsrang: 505432, F… Mehr…

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In 90 Tagen fit für die Transalp: Kurz & effektiv trainieren ? auch mit Job und Familie. Drei komplette Trainingsprogramme - Erstausgabe

2013

ISBN: 9783768835909

Taschenbuch

Delius Klasing Verlag, Taschenbuch, Auflage: 1. Auflage 2013, 176 Seiten, Publiziert: 2013-03-11T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 20011224, 0.54 kg, Verkaufsrang: 163842, F… Mehr…

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2013, ISBN: 3768835901

[EAN: 9783768835909], [SC: 0.0], [PU: Delius Klasing Vlg GmbH], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a b… Mehr…

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Björn Kafka:
In 90 Tagen fit für die Transalp: Kurz & effektiv trainieren - auch mit Job und Familie. Drei komplette Trainingsprogramme - gebrauchtes Buch

2013, ISBN: 3768835901

Binding : Broschiert, Edition : 1. Auflage 2013, Label : Delius Klasing, Publisher : Delius Klasing, medium : Broschiert, numberOfPages : 176, publicationDate : 2013-03-11, authors : Björ… Mehr…

Nr. M03768835901. Versandkosten:, , DE. (EUR 1.99)
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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
In 90 Tagen fit für die Transalp: Kurz & effektiv trainieren ? auch mit Job und Familie. Drei komplette Trainingsprogramme
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

9783768835909


Kurz & effektiv trainieren - auch mit Job und Familie. Drei komplette Trainingsprogramme
Broschiertes Buch
Fit für die Transalp

Immer mehr Menschen wollen die Alpen aus eigener Kraft überqueren, gleichzeitig stecken die meisten von ihnen in einem engen zeitlichen Korsett: wenig Zeit fürs Training. Das Motto dieses Buches lautet deshalb: In 90 Tagen so fit wie möglich werden.

Das klassische Radsporttraining ( Viel hilft viel ) ist sehr zeitintensiv, deshalb haben Transalp-Spezialist Christoph Listmann und Trainingsexperte Björn Kafka ein neues, spezifisches Trainingsprogramm entwickelt, das fit für die Transalp macht:

- 90-Tage-Programm speziell für die Alpenüberquerung
- Trainingspläne für verschiedene Fitnesslevel
- Ausdauertraining in Kombination mit Functional Fitness

Und 90 Tage richtig und intensiv genutzt reichen aus, um fit für die Transalp zu werden! Nur wer fit ist, sollte den Start wagen, und nur wer fit ist, hat auch unterwegs Spaß.

Detailangaben zum Buch - In 90 Tagen fit für die Transalp: Kurz & effektiv trainieren ? auch mit Job und Familie. Drei komplette Trainingsprogramme


EAN (ISBN-13): 9783768835909
ISBN (ISBN-10): 3768835901
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2013
Herausgeber: Delius Klasing Verlag
172 Seiten
Gewicht: 0,542 kg
Sprache: deu

Buch in der Datenbank seit 2009-03-04T22:57:48+01:00 (Zurich)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-01-27T01:58:50+01:00 (Zurich)
ISBN/EAN: 9783768835909

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-7688-3590-1, 978-3-7688-3590-9
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: listmann, list, kafka björn, büch
Titel des Buches: tagen, tag für tag, transalp, job fit, familie kurz, fit mit, tage, effektiv trainieren, die drei und, kafka kafka, trainingsprogramme

Daten vom Verlag:

Autor/in: Christoph Listmann
Titel: In 90 Tagen fit für die Transalp - Kurz & effektiv trainieren – auch mit Job und Familie. Drei komplette Trainingsprogramme
Verlag: Delius Klasing
176 Seiten
Erscheinungsjahr: 2013-03-11
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,540 kg
Sprache: Deutsch
5,20 € (DE)
193mm x 230mm x 14mm

BC; kartoniert; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Autosport, Motorradsport, Radsport, Flugsport; Radsport/Radrennen; Entdecken; 610 Medizin, Gesundheit; Transalp; Radsport; Workouts; Mountainbike; Fitness Buch; Christoph Listmann; Trainingsbuch; Trainingsprogramm; Björn Kafka; outdoor; Fitness und Workout

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