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Functional Fitness Radsportler Anfänger Fortgeschrittene Profis Radsport Buch
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Functional Fitness Radsportler Anfänger Fortgeschrittene Profis Radsport Buch - neues Buch

ISBN: 9783768835855

Functional Fitness für Radsportler. Nach ihrem erfolgreichen Buch zur Grundlagenfitness (?Functional Fitness?) wenden sich Trainingsspezialist Björn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewei… Mehr…

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Functional Fitness für Radsportler: Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis - Kafka, Björn, Jenewein, Olaf
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Kafka, Björn, Jenewein, Olaf:

Functional Fitness für Radsportler: Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis - Erstausgabe

2013, ISBN: 9783768835855

Taschenbuch

Delius Klasing, Taschenbuch, Auflage: 1. Auflage 2013, 160 Seiten, Publiziert: 2013-03-11T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 978-3-7688-3585-5, Fitness, Gesundheit & Medizin,… Mehr…

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Kafka, Björn, Jenewein, Olaf:
Functional Fitness für Radsportler: Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis - Taschenbuch

2013

ISBN: 3768835855

[EAN: 9783768835855], [SC: 0.0], [PU: Delius Klasing Vlg GmbH], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a b… Mehr…

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Kafka, B: Functional Fitness für Radsportler - Taschenbuch

ISBN: 9783768835855

Paperback, Produktgruppe: Book, Hersteller-Nr.: 978-3-7688-3585-5, Books Global Store, Special Features, Books, Foreign Language Books, Subjects, [PU: Delius Klasing, Bielefeld]

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Kafka, B: Functional Fitness für Radsportler - Taschenbuch

ISBN: 9783768835855

Delius Klasing Vlg GmbH, Paperback, Produktgruppe: Book, Hersteller-Nr.: 978-3-7688-3585-5, Subjects, Books, Delius Klasing Vlg GmbH

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Kafka, B: Functional Fitness für Radsportler

Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
Broschiertes Buch
Nach ihrem erfolgreichen Buch zur Grundlagenfitness ("Functional Fitness") wenden sich Trainingsspezialist Björn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewein nun an alle Radsportler, die ihre Leistung signifikant verbessern wollen. Dabei trennen sie sich auch von lange für unumstößlich gehaltenen Radsportler-Grundsätzen ("Radfahren trainiert man nur durch Radfahren"): Speziell zugeschnittene Work-outs für Radsportler bringen zuverlässigen Erfolg - und das wesentlich schneller, als es die klassische Trainingsroutine ermöglicht.

Functional Fitness

Unter dem Schlagwort "Functional" hat sich eine neue Trainings- und Fitnesswelle etabliert, die auch in den Alltag zeitlich stark eingespannter Menschen passt. Einfache, aber hocheffiziente Übungsfolgen ("Work-outs") garantieren sogar in sehr engen Zeitfenstern ein erfolgreiches Training.

Sowohl Grundlagenfitness als auch Kraft und Ausdauer lassen sich ohne großen technischen Aufwand in kurzer Zeit erheblich steigern. Mit den neuen Bewegungsabläufen verbinden sich drei große Vorteile:

- einfacher Aufbau, flexible Anwendung
- kaum Trainingsgeräte (keine oder geringe Zusatzkosten)
- sowohl allgemeines als auch gezieltes Training ist möglich

Detailangaben zum Buch - Kafka, B: Functional Fitness für Radsportler


EAN (ISBN-13): 9783768835855
ISBN (ISBN-10): 3768835855
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2013
Herausgeber: Delius Klasing Vlg GmbH
159 Seiten
Gewicht: 0,493 kg
Sprache: deu

Buch in der Datenbank seit 2009-08-24T04:38:47+02:00 (Zurich)
Detailseite zuletzt geändert am 2023-11-18T01:09:36+01:00 (Zurich)
ISBN/EAN: 9783768835855

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-7688-3585-5, 978-3-7688-3585-5
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: jenewein, ein olaf, björn kafka, jene, etzold, olaf arndt, knieper
Titel des Buches: functional, fitness first, kafka kafka, für fortgeschrittene anfänger, profi fitness, der neue, für profis


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