2011, ISBN: 9783768835848
[ED: 25], [PU: DeliusKlasing], Neu verlagsfrische Restauflage - Besorgungsartikel, mit längerer Auslieferungszeit - 176 S., durch. farb. Abb., Softcover, in Folie, 19,4 x 22,9 cm - Nach i… Mehr…
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2013, ISBN: 3768835847
[EAN: 9783768835848], Neubuch, [PU: Deliusklasing], Neu verlagsfrische Restauflage - Besorgungsartikel, mit längerer Auslieferungszeit - 176 S., durch. farb. Abb., Softcover, in Folie, 19… Mehr…
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ISBN: 9783768835848
Functional Fitness für Läufer Delius Klasing Verlag. Originalverpackt in Kunststofffolie Inhalt Siehe Fotos (Rückseite des Einbands) Neupreis 24,95? Functional Fitness für Läufer Delius K… Mehr…
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Functional Fitness für Läufer: Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis - Erstausgabe
2013, ISBN: 9783768835848
Taschenbuch
Delius Klasing, Taschenbuch, Auflage: 1. Auflage 2013, 160 Seiten, Publiziert: 2013-03-11T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 36849524, Verkaufsrang: 977963, Fitness, Gesundhe… Mehr…
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2013, ISBN: 9783768835848
Delius Klasing Vlg Gmbh, 2013. Paperback. New. German language. 8.98x7.48x0.47 inches., Delius Klasing Vlg Gmbh, 2013, 6
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2011, ISBN: 9783768835848
[ED: 25], [PU: DeliusKlasing], Neu verlagsfrische Restauflage - Besorgungsartikel, mit längerer Auslieferungszeit - 176 S., durch. farb. Abb., Softcover, in Folie, 19,4 x 22,9 cm - Nach i… Mehr…
2013, ISBN: 3768835847
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Functional Fitness für Läufer Delius Klasing Verlag. Originalverpackt in Kunststofffolie Inhalt Siehe Fotos (Rückseite des Einbands) Neupreis 24,95? Functional Fitness für Läufer Delius K… Mehr…
Functional Fitness für Läufer: Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis - Erstausgabe
2013, ISBN: 9783768835848
Taschenbuch
Delius Klasing, Taschenbuch, Auflage: 1. Auflage 2013, 160 Seiten, Publiziert: 2013-03-11T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 36849524, Verkaufsrang: 977963, Fitness, Gesundhe… Mehr…
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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
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Detailangaben zum Buch - Functional Fitness für Läufer: Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
EAN (ISBN-13): 9783768835848
ISBN (ISBN-10): 3768835847
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2013
Herausgeber: Delius Klasing
159 Seiten
Gewicht: 0,496 kg
Sprache: deu
Buch in der Datenbank seit 2008-03-09T01:15:49+01:00 (Zurich)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-04-04T00:05:56+02:00 (Zurich)
ISBN/EAN: 9783768835848
ISBN - alternative Schreibweisen:
3-7688-3584-7, 978-3-7688-3584-8
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: jenewein, björn kafka, jene, laufer, delius klasing, etzold, functional fitness läufer
Titel des Buches: neue ufer, lauf, der läufer, functional, für fortgeschrittene anfänger, profi fitness, für profis
Daten vom Verlag:
Autor/in: Björn Kafka; Olaf Jenewein
Titel: Functional Fitness für Läufer - Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
Verlag: Delius Klasing
Erscheinungsjahr: 2013-03-11
DE
Gewicht: 0,492 kg
Sprache: Deutsch
24,90 € (DE)
25,60 € (AT)
Not available, publisher indicates OP
BA; kartoniert; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen; Laufen und Joggen; Trainingsprogramm; Lauftraining; Fitness; Läufer; Training; Delius Klasing Sport; Ausdauer; Fitness Buch; Workouts; Fitness und Workout
Nach ihrem erfolgreichen Buch zur Grundlagenfitness („Functional Fitness“) wenden sich Trainingsspezialist Björn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewein nun an alle Läufer, die ihre Leistungen signifikant verbessern wollen. Ob Dauergeschwindigkeit oder Sprintfähigkeit: Speziell zugeschnittene Work-outs für Läufer bringen zuverlässigen Erfolg – und das wesentlich schneller und dabei abwechslungsreicher, als es ein Gerätetraining erreichen kann.
Unter dem Schlagwort „Functional“ hat sich eine neue Trainings- und Fitnesswelle etabliert, die auch in den Alltag zeitlich stark eingespannter Menschen passt. Einfache, aber hocheffiziente Übungsfolgen („Work-outs“) garantieren sogar in sehr engen Zeitfenstern ein erfolgreiches Training.
Sowohl Grundlagenfitness als auch Kraft und Ausdauer lassen sich ohne großen technischen Aufwand in kurzer Zeit erheblich steigern. Mit den neuen Bewegungsabläufen verbinden sich drei große Vorteile:
• sowohl allgemeines als auch gezieltes Training ist möglich
Functional FitnessNach ihrem erfolgreichen Buch zur Grundlagenfitness („Functional Fitness“) wenden sich Trainingsspezialist Björn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewein nun an alle Läufer, die ihre Leistungen signifikant verbessern wollen. Ob Dauergeschwindigkeit oder Sprintfähigkeit: Speziell zugeschnittene Work-outs für Läufer bringen zuverlässigen Erfolg – und das wesentlich schneller und dabei abwechslungsreicher, als es ein Gerätetraining erreichen kann.
Unter dem Schlagwort „Functional“ hat sich eine neue Trainings- und Fitnesswelle etabliert, die auch in den Alltag zeitlich stark eingespannter Menschen passt. Einfache, aber hocheffiziente Übungsfolgen („Work-outs“) garantieren sogar in sehr engen Zeitfenstern ein erfolgreiches Training.
Sowohl Grundlagenfitness als auch Kraft und Ausdauer lassen sich ohne großen technischen Aufwand in kurzer Zeit erheblich steigern. Mit den neuen Bewegungsabläufen verbinden sich drei große Vorteile:
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