Robert Stargalla: Autogenes Training: Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik
EAN: 9783893215096
Das Autogene Training ist eine altbewährte Entspannungsmethode, deren Basis die Selbstsuggestion ist. Mit diesem Hörbuch können Sie das Autogene Training (Grundstufe) erlernen und immer w… Mehr…
Das Autogene Training ist eine altbewährte Entspannungsmethode, deren Basis die Selbstsuggestion ist. Mit diesem Hörbuch können Sie das Autogene Training (Grundstufe) erlernen und immer wieder üben. Die Entspannungsmusik im Hintergrund fördert den erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert. Mit dem Inhalt: 1. Vorwort zum Autogenen Training; 2. Einleitung und Ruheübung; 3. Entspanntes Ein- und Ausatmen; 4. Schwereübung für die Arme und Beine; 5. Wärmeübung für die Arme und Beine; 6. Ein entspannter und warmer Bauchraum; 7. Schulter- und Nackenentspannung; 8. Ein kühler Kopf und Entspannungsrücknahme. Health & Fitness 9783893215096<
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*Autogenes Training: Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik* / MP3 (Hörbuch Download) für 17.95 € / Aus dem Bereich: MP3-Audiobooks, Sachthemen & Ratgeber, Sport & Entspannung … Mehr…
*Autogenes Training: Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik* / MP3 (Hörbuch Download) für 17.95 € / Aus dem Bereich: MP3-Audiobooks, Sachthemen & Ratgeber, Sport & Entspannung Medien nein Hörbuch Download Nonbooks;Ratgeber;Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, AVITA Media<
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Das Autogene Training ist eine altbewährte und von vielen Ärzten, Psychotherapeuten und Psychologen empfohlene Entspannungsmethode, deren Basis die Selbstsuggestion ist. Mit dieser CD können Sie die Grundstufe des Autogenen Trainings (Ruheübung, entspanntes Ein- und Ausatmen, Schwereübung, Wärmeübung, Schulter und Nackenentspannung) erlernen und immer wieder üben. Die wohltuende Hintergrundmusik fördert den erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert.
Detailangaben zum Buch - Autogenes Training: Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik
EAN (ISBN-13): 9783893215096 ISBN (ISBN-10): 3893215093 Erscheinungsjahr: 2010 Herausgeber: AVITA Media Gewicht: 0,069 kg Sprache: ger/Deutsch
Buch in der Datenbank seit 2007-09-05T20:45:23+02:00 (Zurich) Detailseite zuletzt geändert am 2023-12-20T14:12:53+01:00 (Zurich) ISBN/EAN: 9783893215096
ISBN - alternative Schreibweisen: 3-89321-509-3, 978-3-89321-509-6 Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe: Autor des Buches: robert, grundstufe Titel des Buches: autogenes training, autogene training, entspannungsmusik, ctg training
Daten vom Verlag:
Autor/in: Robert Stargalla Titel: Autogenes Training - Grundstufe - Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik Verlag: Neptun Media Erscheinungsjahr: 2010-06-16 Gedruckt / Hergestellt in Deutschland. Gewicht: 0,100 kg Sprache: Deutsch 17,95 € (DE) Not available, publisher indicates OP
