ATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung - neues Buch

Buch in der Datenbank seit 2022-06-09T12:05:10+02:00 (Zurich)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-03-27T22:54:54+01:00 (Zurich)
ISBN/EAN: 3839882494

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8398-8249-4, 978-3-8398-8249-8
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: ralph skuban
Titel des Buches: atmen, heilung, und, übungen

Daten vom Verlag:

Autor/in: Ralph Skuban
Titel: ATMEN – Übungen zur Heilung und Entspannung
Verlag: Argon Balance
Erscheinungsjahr: 2022-09-28
DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,052 kg
Sprache: Deutsch
13,00 € (DE)
13,00 € (AT)
Available
141mm x 126mm x 6mm

AC; Audio-CD, Kassette / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Körper und Geist: Meditation und Visualisierung; Medizin, Gesundheit; atmen lernen; Achtsamkeit; bewusstes atmen; gesundes atmen; Hilfe bei COPD; Hilfe bei Asthma; Buteyko; Yoga; Pranayama; Übungen; Anwendung im Alltag; Meditation; Entspannungstechniken; Resilienz; Verspannungen lösen; gesünder leben; achtsam leben; ATMEN - heilt - entspannt - zentriert; Nasen-Atmung; Zwerchfell-Atmung; entspannen; Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit; AJ; A103; AC; AC

In seinem wegweisenden Hörbuch "ATMEN – heilt, entspannt, zentriert" hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken einer gesunden Atempraxis nahegebracht. Mit seinem neuen Hörbuch bietet er nun eine Auswahl von Übungen an, zu denen er uns persönlich anleitet. Lernen Sie, mit welchen Übungen Sie beginnen können, eine gesunde Atmung in Ihren Alltag zu integrieren. Erfahren Sie, wie heilsam und wohltuend eine richtige tägliche Atempraxis sein kann. In 5-15-minütigen Übungen zeigt uns Ralph Skuban, wie wir unseren Atem wahrnehmen können, wie wir zu einer natürlichen und gesunden Atmung gelangen und wie wir mit ihrer Hilfe Resilienz aufbauen sowie körperliche und emotionale Spannungen lösen können. 

Geführte Übungen für Ihre tägliche Atempraxis

Geführte Übungen für Ihre tägliche Atempraxis

hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken einer gesunden Atempraxis nahegebracht. Mit seinem neuen Hörbuch bietet er nun eine Auswahl von Übungen an, zu denen er uns persönlich anleitet. Lernen Sie, mit welchen Übungen Sie beginnen können, eine gesunde Atmung in Ihren Alltag zu integrieren. Erfahren Sie, wie heilsam und wohltuend eine richtige tägliche Atempraxis sein kann. In 5-15-minütigen Übungen zeigt uns Ralph Skuban, wie wir unseren Atem wahrnehmen können, wie wir zu einer natürlichen und gesunden Atmung gelangen und wie wir mit ihrer Hilfe Resilienz aufbauen sowie körperliche und emotionale Spannungen lösen können.

Dr. Ralph Skuban ist Experte für Atem- und Körperarbeit. In sehr nachgefragten Atem-Coachings gibt er sein vielfältiges und praxiserprobtes Wissen an ein internationales Publikum weiter. Seine Schwerpunkte sind die Praxis des bewussten Atmens und die Philosophie des Yoga.

+ Für alle, die eine gesunde Atmung erlernen und vertiefen möchten

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