Vom Schlaffi zum StraffiSport ist Mord und andere AusredenWenn der eigene Körper zum Feind wirdEr kam, sah und - keuchte!Michael Horeni kann es nicht fassen: Er ist am Ende! Nicht mit sei… Mehr…
Vom Schlaffi zum StraffiSport ist Mord und andere AusredenWenn der eigene Körper zum Feind wirdEr kam, sah und - keuchte!Michael Horeni kann es nicht fassen: Er ist am Ende! Nicht mit seinem Latein, aber mit seiner Kondition. Noch vor wenigen Jahren joggte er mühelos durch den Park, stürmte jedes Wochenende über den Fußballplatz, verließ den Tennis Court stets als Sieger - und war ein durchtrainierter Frauenschwarm!Mit Anfang 40 muss der FAZ-Sportredakteur aber der Wahrheit - und leider auch der Unförmigkeit seines Körpers - ins Auge blicken: Treppensteigen ist seine einzige sportliche Betätigung, er pfeift aus dem letzten Loch und zählt statt der Muskeln seines Waschbrettbauches die Schwimmringe seiner Wohlstandswampe. Damit ist jetzt Schluss!Klasse statt Masse - so lautet die neue Devise! Und gelingen soll ihm das mit Hilfe der renommierten Fitness-Trainer der Fußball-Nationalmannschaft, mit denen er 12 Monate trainiert, um am Ende mindestens so fit wie Schweini und Co. zu werden.Sein unterhaltsames Trainingstagebuch berichtet von den Höhen und Tiefen dieser außergewöhnlichen Challenge und treibt mit dem leicht umsetzbaren Fitness-Einsteiger-Programm selbst dem letzten Couch-Potato den inneren Schweinehund aus. Media eBooks, 288 Seiten, Media > Books, FISCHER E-Books, 2009<
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Nr. 29599537. Versandkosten:, 2-5 Werktage, DE. (EUR 0.00) Details...
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Buch in der Datenbank seit 2010-09-24T12:50:12+02:00 (Zurich) Detailseite zuletzt geändert am 2024-01-19T14:37:49+01:00 (Zurich) ISBN/EAN: 9783104000428
ISBN - alternative Schreibweisen: 3-10-400042-5, 978-3-10-400042-8 Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe: Titel des Buches: helden, vom this
Daten vom Verlag:
Autor/in: Michael Horeni Titel: Vom Hemd zum Helden - Ein Fitnessjahr mit den Profis Verlag: FISCHER E-Books Erscheinungsjahr: 2009-10-05 Frankfurt am Main; DE Sprache: Deutsch 9,99 € (DE) 9,99 € (AT) 10,00 CHF (CH) Available
ED; E101; Nonbooks, PBS / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Workout; Optimieren; Ratgeber; Shad Forsythe; Oliver Kahn; Oliver Schmidtlein; Jürgen Klinsmann; Halbmarathon; Auslaufzone; Lutz Graumann; Joachim Löw; Zieleinlauf; Fitness; Laufband; Abschlusstest; Training; Kondition
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