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Top im Job, ohne Burnout durchs Arbeitsleben - Ruhwandl, Dagmar
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Ruhwandl, Dagmar:
Top im Job, ohne Burnout durchs Arbeitsleben - Taschenbuch

2007, ISBN: 3608861041

ID: 22698582784

[EAN: 9783608861044], Neubuch, Publisher/Verlag: Klett-Cotta | Wenn der Job krank macht: Was Sie selbst tun könnenZum Burnout sollte es niemand kommen lassen! Welche Strategien Burnout-Gefährdete an ihrem Arbeitsplatz ergreifen können, um wirksam gegenzusteuern, zeigt das Buch anhand vieler Beispiele, Übungen und Anregungen. | Zum Burnout sollte es niemand kommen lassen! Welche Strategien Burnout-Gefährdete an ihrem Arbeitsplatz ergreifen können, um wirksam gegenzusteuern, zeigt das Buch anhand vieler Beispiele, Übungen und Anregungen.Burnout trifft in erster Linie die "Leistungsträger", die Tüchtigen und (Über-)Engagierten. Es handelt sich um eine ernste Erkrankung, deren Signale man kennen sollte. Wie speziell die meist doppelt belasteten Frauen den Karrierekiller Burnout umschiffen können, hat die Autorin in ihrem 2007 erschienenen Buch "Erfolgreich ohne auszubrennen" bereits publikumswirksam veröffentlicht. Das neue Burnout-Buch geht Männer und Frauen an. Die Kernfrage lautet: "Warum brennt mein Job mich aus und was kann ich an meinem Arbeitsplatz tun, um mich zu schützen?" In ihrer bewährt praxisnahen Weise berät sie Burnout-gefährdete Leser und Leserinnen, wie sie Strategien gegen hohen Erwartungs- und Zeitdruck entwickeln, wie sie Routine und Langeweile am Arbeitsplatz vermeiden, wie sie Entscheidungsspielräume nutzen, wie sie Zielvorgaben hinterfragen und Arbeitsanforderungen anpassen können.Ein eigenes Kapitel gibt Ratschläge, wie Kolleginnen und Kollegen Burnout-gefährdete Menschen aus ihrem Umfeld unterstützen können. | I. Einleitung 1. Wie Sie dieses Buch für sich nutzen können II. Neues zum Thema Burnout 1. Burnout und seine Folgen 2. Psychostress - Epidemie des 21. Jahrhunderts? 3. Immer mehr Lösungsansätze III. Bin ich ausgebrannt? 1. Burnout , Depression - oder doch nur ein "Durchhänger"? Ein paar Worte zu Psychopharmaka 2. Phasen und Symptome des Ausbrennens 3. Fragebogen zum Burnout 4. Erste Hilfe, wenn es brennt IV. Warum brennt mein Job mich aus? 1. Überforderung oder "zu viel ist zu viel" Multitasking und Zeitdruck Viele, zum Teil widersprüchliche Erwartungen Unklare Ziele Wenig soziale Unterstützung 2. Unterforderung oder "zu wenig ist zu wenig" Eingeschränkte Handlungsmöglichkeiten und Entscheidungsspielräume. Geringe Entfaltungsmöglichkeiten Routine und Langeweile 3. Andere Unternehmensfaktoren, die Burnout begünstigen V. Wege aus dem Burnout : Was kann ich in meinem Job verändern, um mich vor Burnout zu schützen? 1. Vorbereitung: Rückschau auf Ihre bisherigen Erfolge und Ressourcen 2. Grundsätzliche Prinzipien Anspannung und Entspannung im gesunden Wechsel - das Prinzip der Kurzpausen Arbeitsanforderungen anpassen Kommunikation als Hilfsmittel 3. Überforderung reduzieren, Stressoren abbauen Zeitdruck mindern Rollenerwartungen überprüfen, Komplexitätsdruck abbauen Informationsmanagement oder "Wie beantworte ich 100 E-Mails am Tag ?" Ziele hinterfragen, Erfolgskriterien klären Delegieren Soziale Unterstützung fördern 4. Unterforderung vermeiden, Motivatoren stärken Routine und Langeweile verhindern Fort- und Weiterbildung nutzen Entscheidungsspielräume nutzen, Handlungsmöglichkeiten erweitern Entfaltungsmöglichkeiten erweitern Eigene berufl iche Visionen entwickeln 5. Sonstiges Werte Geld Auszeiten vom Job Wann es besser ist, den Job zu wechseln VI. Tipps für Kollegen und Vorgesetzte 1. Burnout bei Kollegen erkennen 2. Besondere Teamkonstellationen und Berufe, die Burnout begünstigen 3. Eigene Verstrickungen und eigene Betroffenheit erkennen und benennen 4. Was kann ich als Kollege/in tun? 5. Was kann ich als Vorgesetzte/r tun? 6. Hilfe, mein Chef brennt aus! Nachwort VII. Empfehlungen, Links, Adressen 1. Literaturempfehlungen 2. Beratung 3. Zeitmanagement und Co. | Format: Paperback | 283 gr | 210x142x11 mm | 155 pp, [PU: Klett-Cotta, Stuttgart]

Neues Buch Abebooks.de
European-Media-Service Mannheim, Mannheim, Germany [1048135] [Rating: 5 (von 5)]
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Top im Job - ohne Burnout durchs Arbeitsleben - Dagmar Ruhwandl
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Dagmar Ruhwandl:
Top im Job - ohne Burnout durchs Arbeitsleben - neues Buch

8, ISBN: 9783608861044

ID: 768742467

Zum Burnout sollte es niemand kommen lassen! Welche Strategien Burnout-Gefährdete an ihrem Arbeitsplatz ergreifen können, um wirksam gegenzusteuern, zeigt das Buch anhand vieler Beispiele, Übungen und Anregungen. Burnout trifft in erster Linie die ´´Leistungsträger´´, die Tüchtigen und (Über-)Engagierten. Es handelt sich um eine ernste Erkrankung, deren Signale man kennen sollte. Wie speziell die meist doppelt belasteten Frauen den Karrierekiller Burnout umschiffen können, hat die Autorin in ihrem 2007 erschienenen Buch ´´Erfolgreich ohne auszubrennen´´ bereits publikumswirksam veröffentlicht. Das neue Burnout-Buch geht Männer und Frauen an. Die Kernfrage lautet: ´´Warum brennt mein Job mich aus und was kann ich an meinem Arbeitsplatz tun, um mich zu schützen?´´ In ihrer bewährt praxisnahen Weise berät sie Burnout-gefährdete Leser und Leserinnen, wie sie Strategien gegen hohen Erwartungs- und Zeitdruck entwickeln, wie sie Routine und Langeweile am Arbeitsplatz vermeiden, wie sie Entscheidungsspielräume nutzen, wie sie Zielvorgaben hinterfragen und Arbeitsanforderungen anpassen können. Ein eigenes Kapitel gibt Ratschläge, wie Kolleginnen und Kollegen Burnout-gefährdete Menschen aus ihrem Umfeld unterstützen können. Wenn der Job krank macht: Was Sie selbst tun können Zum Burnout sollte es niemand kommen lassen! Welche Strategien Burnout-Gefährdete an ihrem Arbeitsplatz ergreifen können, um wirksam gegenzusteuern, zeigt das Buch anhand vieler Beispiele, Übungen und Anregungen. Buch (dtsch.) Taschenbuch 08.2010 Bücher>Ratgeber, Klett Cotta, 08.2010

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Top im Job - ohne Burnout durchs Arbeitsleben - Dagmar Ruhwandl
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Top im Job - ohne Burnout durchs Arbeitsleben - neues Buch

2007, ISBN: 9783608861044

ID: 793891275

Zum Burnout sollte es niemand kommen lassen! Welche Strategien Burnout-Gefährdete an ihrem Arbeitsplatz ergreifen können, um wirksam gegenzusteuern, zeigt das Buch anhand vieler Beispiele, Übungen und Anregungen. Burnout trifft in erster Linie die ´´Leistungsträger´´, die Tüchtigen und (Über-)Engagierten. Es handelt sich um eine ernste Erkrankung, deren Signale man kennen sollte. Wie speziell die meist doppelt belasteten Frauen den Karrierekiller Burnout umschiffen können, hat die Autorin in ihrem 2007 erschienenen Buch ´´Erfolgreich ohne auszubrennen´´ bereits publikumswirksam veröffentlicht. Das neue Burnout-Buch geht Männer und Frauen an. Die Kernfrage lautet: ´´Warum brennt mein Job mich aus und was kann ich an meinem Arbeitsplatz tun, um mich zu schützen?´´ In ihrer bewährt praxisnahen Weise berät sie Burnout-gefährdete Leser und Leserinnen, wie sie Strategien gegen hohen Erwartungs- und Zeitdruck entwickeln, wie sie Routine und Langeweile am Arbeitsplatz vermeiden, wie sie Entscheidungsspielräume nutzen, wie sie Zielvorgaben hinterfragen und Arbeitsanforderungen anpassen können. Ein eigenes Kapitel gibt Ratschläge, wie Kolleginnen und Kollegen Burnout-gefährdete Menschen aus ihrem Umfeld unterstützen können. Wenn der Job krank macht: Was Sie selbst tun können Zum Burnout sollte es niemand kommen lassen! Welche Strategien Burnout-Gefährdete an ihrem Arbeitsplatz ergreifen können, um wirksam gegenzusteuern, zeigt das Buch anhand vieler Beispiele, Übungen und Anregungen. Buch (dtsch.) Bücher>Ratgeber, Klett Cotta

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Gebr. - Top im Job - Ohne Burnout durchs Arbeitsleben - gebrauchtes Buch

2017, ISBN: 9783608861044

ID: f848e7f2ef374d3d79bc46e79f55061e

Letzte Aktualisierung am: 13.12.2017 10:31:40 Binding: Broschiert, Edition: 2., Aufl., Label: Klett-Cotta, Publisher: Klett-Cotta, medium: Broschiert, numberOfPages: 155, publicationDate: 2010-08-01, authors: Dagmar Ruhwandl, languages: german, ISBN: 3608861041 Bücher, Dagmar Ruhwandl

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Top im Job - Ohne Burnout durchs Arbeitsleben - Dagmar Ruhwandl
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Top im Job - Ohne Burnout durchs Arbeitsleben - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783608861044

ID: 108316759_us

Livre, [PU: Klett-Cotta, Stuttgart]

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Top im Job - Ohne Burnout durchs Arbeitsleben

Burnout trifft in erster Linie die "Leistungsträger", die Tüchtigen und (Über-)Engagierten. Es handelt sich um eine ernste Erkrankung, deren Signale man kennen sollte. Wie speziell die meist doppelt belasteten Frauen den Karrierekiller Burnout umschiffen können, hat die Autorin in ihrem 2007 erschienenen Buch "Erfolgreich ohne auszubrennen" bereits publikumswirksam veröffentlicht. Das neue Burnout-Buch geht Männer und Frauen an. Die Kernfrage lautet: "Warum brennt mein Job mich aus und was kann ich an meinem Arbeitsplatz tun, um mich zu schützen?" In ihrer bewährt praxisnahen Weise berät sie Burnout-gefährdete Leser und Leserinnen, wie sie Strategien gegen hohen Erwartungs- und Zeitdruck entwickeln, wie sie Routine und Langeweile am Arbeitsplatz vermeiden, wie sie Entscheidungsspielräume nutzen, wie sie Zielvorgaben hinterfragen und Arbeitsanforderungen anpassen können. Ein eigenes Kapitel gibt Ratschläge, wie Kolleginnen und Kollegen Burnout-gefährdete Menschen aus ihrem Umfeld unterstützen können.

Detailangaben zum Buch - Top im Job - Ohne Burnout durchs Arbeitsleben


EAN (ISBN-13): 9783608861044
ISBN (ISBN-10): 3608861041
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2010
Herausgeber: Klett-Cotta Verlag
155 Seiten
Gewicht: 0,267 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 10.06.2009 22:41:59
Buch zuletzt gefunden am 07.01.2018 14:32:12
ISBN/EAN: 9783608861044

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-608-86104-1, 978-3-608-86104-4


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