Helmut Stapel, Nicole Schulze-Aissen,: Der Couch Coach - eBook - neues Buch
ISBN: 9783840336775
Der Couch Coach. Couch-Potato - so bezeichnen wir liebevoll jemanden, der sich nicht sportlich betätigt, sondern vorwiegend (fernsehend) auf der Couch sitzt oder liegt [Duden]. So, und wa… Mehr…
Der Couch Coach. Couch-Potato - so bezeichnen wir liebevoll jemanden, der sich nicht sportlich betätigt, sondern vorwiegend (fernsehend) auf der Couch sitzt oder liegt [Duden]. So, und was ist jetzt so schlimm daran? Ganz ehrlich? Nichts!Sie können tatsächlich einfach auf dem Sofa liegen bleiben und dabei Sport machen. Glauben Sie nicht? Dann lassen Sie sich überzeugen! Das Couch Coach-Fitnessprogramm besteht aus vier zentralen Säulen: dem Fernseher mit Lieblingsfilm, dem Lieblingsgetränk, dem Lieblingsessen und natürlich der Couch. Dazu kommen lediglich zwei leichte Hanteln und zwei Fußgewichte, die man nebenbei bewegt - während man locker vor dem Fernseher eine Pizza isst und dazu eine schöne, kalte Cola trinkt. Sport kann (auch) Spaß machen. Ergänzt wird das humorvolle und verblüffend einfache Übungsprogamm durch verschiedene Rezepte. Die sind gesund und vor allen Dingen lecker. Egal, ob mit Fleisch, vegetarisch oder vegan - für jeden Geschmack ist etwas dabei. Genau wie beim Training.... eBooks / Gesundheit & Diät, Meyer & Meyer<
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Helmut Stapel, Nicole Schulze-Aissen: Der Couch Coach - neues Buch
ISBN: 9783840336775
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Buch in der Datenbank seit 2018-04-25T10:59:13+02:00 (Zurich) Detailseite zuletzt geändert am 2022-10-01T09:49:27+02:00 (Zurich) ISBN/EAN: 9783840336775
ISBN - alternative Schreibweisen: 978-3-8403-3677-5
Daten vom Verlag:
Autor/in: Helmut Stapel; Nicole Schulze-Aissen Titel: Der Couch Coach - Wer sagt, dass Sport anstrengend sein muss? Verlag: Meyer & Meyer Erscheinungsjahr: 2018-03-12 Aachen; DE Sprache: Deutsch 11,99 € (DE) 11,99 € (AT) 13,00 CHF (CH) Withdrawn from sale
EA; E101; Nonbooks, PBS / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Workout; Training ohne Zwang; Sofa; Fitness; Kleingeräte; Bodyweight-Übungen; Ernährung; leckere Rezepte; Workout; Übungsprogramm; Motivation; Couch-Potato; BA
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