2023, ISBN: 9783866165182

Kartoniert, 224 Seiten, 400 farbige Fotos, 295mm x 211mm x 21mm, Sprache(n): ger Die Grundlagen und das Heilungspotenzial der modernen Yogatherapie werden klar und praxisbezogen vermittel… Mehr…

Kartoniert, 224 Seiten, 400 farbige Fotos, 295mm x 211mm x 21mm, Sprache(n): ger Die Grundlagen und das Heilungspotenzial der modernen Yogatherapie werden klar und praxisbezogen vermitteltDas große Yoga-Therapiebuch will: ¿ wichtige Grundlagen für eine wirksame Yogapraxis vermitteln ¿ traditionellen Yoga mit dem modernen Wissen der Anatomie verbinden ¿ mit dem Heilungspotenzial der Yogatherapie vertraut machen ¿ viele wirksame Yogaübungen zeigen, die zu Hause ausgeführt werden können ¿ ein selbstständiges Yogaüben mit zielgerichteten Programmen ermöglichen, die bei bestimmten Beschwerden hilfreich sein können ¿ motivieren, regelmäßig und abwechslungsreich Yoga zu üben ¿ in die Maitri-Herzmeditationstechnik einführen, die ganzheitliche Gesundheit und spirituelle Entwicklung fördern kann ¿ inspirieren, die Weisheiten des Yoga in den Alltag zu integrieren Die Maitri-Herzmeditation Geistige Hindernisse und körperliche Beschwerden können sich durch eine regelmäßige Meditationspraxis verringern und sogar auflösen. Als besonders wirksam hat sich die Maitri-Herzmeditation erwiesen: ¿ Senkung der mittleren Herzrate ¿ Aktivierung des Vagusnervs ¿ verbesserte Herzkohärenz ¿ Beruhigung und Besänftigung des Geistes ¿ verbesserte Konzentration und Fokus ¿ Kräftigung der Lunge und des Atemvolumens ¿ Lösen von tiefsitzenden Muskelverspannungen ¿ verbesserte Sauerstoff aufnahme ¿ Steigerung der Lebensenergie (Prana) ¿ emotionale Stabilität ¿ mehr Selbstliebe und Liebe zu anderen Menschen ¿ Verbundenheit mit einer höheren inneren Kraft ¿ gesteigerte Lebensfreude und ZufriedenheitRemo Rittiner ist ein bekannter Yogatherapieexperte und Autor verschiedener Yogapublikationen. Seit 1997 leitet er das Ayur Yoga Center in Zürich und bildet in mehreren Ländern Yogalehrende sowie Yogatherapeutinnen und -therapeuten aus. Die spirituelle Yogapraxis mit Meditation als Weg zur Gesundheit und Klarheit ist ein wesentlicher Bestandteil seiner Arbeit. Christoph Kraft ist ein bekannter Yogatherapieexperte, der das Ayur-Yoga Center in Trier leitet und seit vielen Jahren Ayur-Yogatherapeutinnen und -therapeuten in Deutschland ausbildet. Zusätzlich unterrichtet er als Dozent in zahlreichen Ausbildungen für Yogalehrende und Yogatherapeuten in Deutschland und der Schweiz. Versandkostenfreie Lieferung A.G. Mohan, Achtsamkeit, Anatomic, Anatomielehre, Asthma, Atem, Atem ist Bewegung, Atemtechnik, Balance, Bewegung, Bewegung ist Leben, Blockaden, Blockaden lösen, Entspannung, Geist, Gelassenheit, Gesundheit, Haltungen, Heilung, Heilungskraft, Heilungspotential, Herzlichkeit, Klarheit, Kraftquelle, Körper, Lebensfreude, Lebenskraft, Lebensquell, Maitri-Herzmeditation, Maitri-Herzmeditationstechnik, Meditation, Mitgefühl, Param-Atma, Prana, Schlafstörungen, Seele, T. Krishnamacharya, Transformation, Verbindung mit dem Inneren Meister, Yoga, Yoga-Philosophie, Yoga-Praxis, Yogagrundlagenwerk, Yogapraxis, Yogaprogramm, Yogatherapie, Yogatherapieprogramme, Yogatradition, Yogaübende, Hilfe / Lebenshilfe, Lebenshilfe, [PU:Via Nova, Verlag]<

2023, ISBN: 3866165188

[EAN: 9783866165182], Neubuch, [PU: Verlag Via Nova Mrz 2023], YOGA; HILFE / LEBENSHILFE; MEDITATION; A.G. MOHAN; ACHTSAMKEIT; ANATOMIC; ANATOMIELEHRE; ASTHMA; ATEM; ATEM IST BEWEGUNG; AT… Mehr…

[EAN: 9783866165182], Neubuch, [PU: Verlag Via Nova Mrz 2023], YOGA; HILFE / LEBENSHILFE; MEDITATION; A.G. MOHAN; ACHTSAMKEIT; ANATOMIC; ANATOMIELEHRE; ASTHMA; ATEM; ATEM IST BEWEGUNG; ATEMTECHNIK; BALANCE; BEWEGUNG LEBEN; BLOCKADEN; BLOCKADEN LÖSEN; ENTSPANNUNG; GEIST; GELASSENHEIT; GESUNDHEIT; HALTUNGEN; HEILUNG; HEILUNGSKRAFT; HEILUNGSPOTENTIAL; HERZLICHKEIT; KLARHEIT; KRAFTQUELLE; KÖRPER; LEBENSFREUDE; LEBENSKRAFT; LEBENSQUELL; MAITRI-HERZMEDITATION; MAITRI-HERZMEDITATIONSTECHNIK; MITGEFÜHL; PARAM-ATMA; PRANA; SCHLAFSTÖRUNGEN; SEELE; T. KRISHNAMACHARYA; TRANSFORMATION; VERBINDUNG MIT DEM INNEREN MEISTER; YOGA-PHILOSOPHIE; YOGA-PRAXIS; YOGAGRUNDLAGENWERK; YOGAPRAXIS; YOGAPROGRAMM; YOGATHERAPIE; YOGATHERAPIEPROGRAMME; YOGATRADITION; YOGAÜBENDE, Neuware -Das große Yoga-Therapiebuch will:¿ wichtige Grundlagen für eine wirksame Yogapraxis vermitteln¿ traditionellen Yoga mit dem modernen Wissen der Anatomie verbinden¿ mit dem Heilungspotenzial der Yogatherapie vertraut machen¿ viele wirksame Yogaübungen zeigen, die zu Hause ausgeführtwerden können¿ ein selbstständiges Yogaüben mit zielgerichteten Programmenermöglichen, die bei bestimmten Beschwerden hilfreich sein können¿ motivieren, regelmäßig und abwechslungsreich Yoga zu üben¿ in die Maitri-Herzmeditationstechnik einführen, die ganzheitlicheGesundheit und spirituelle Entwicklung fördern kann¿ inspirieren, die Weisheiten des Yoga in den Alltag zu integrierenDie Maitri-Herzmeditation Geistige Hindernisse und körperliche Beschwerden können sich durch eineregelmäßige Meditationspraxis verringern und sogar auflösen. Als besonders wirksam hat sich die Maitri-Herzmeditation erwiesen:¿ Senkung der mittleren Herzrate¿ Aktivierung des Vagusnervs¿ verbesserte Herzkohärenz¿ Beruhigung und Besänftigung des Geistes¿ verbesserte Konzentration und Fokus¿ Kräftigung der Lunge und des Atemvolumens¿ Lösen von tiefsitzenden Muskelverspannungen¿ verbesserte Sauerstoff aufnahme¿ Steigerung der Lebensenergie (Prana)¿ emotionale Stabilität¿ mehr Selbstliebe und Liebe zu anderen Menschen¿ Verbundenheit mit einer höheren inneren Kraft¿ gesteigerte Lebensfreude und Zufriedenheit, Books<

2023, ISBN: 3866165188

[EAN: 9783866165182], Neubuch, [PU: Verlag Via Nova Mrz 2023], YOGA; HILFE / LEBENSHILFE; MEDITATION; A.G. MOHAN; ACHTSAMKEIT; ANATOMIC; ANATOMIELEHRE; ASTHMA; ATEM; ATEM IST BEWEGUNG; AT… Mehr…

[EAN: 9783866165182], Neubuch, [PU: Verlag Via Nova Mrz 2023], YOGA; HILFE / LEBENSHILFE; MEDITATION; A.G. MOHAN; ACHTSAMKEIT; ANATOMIC; ANATOMIELEHRE; ASTHMA; ATEM; ATEM IST BEWEGUNG; ATEMTECHNIK; BALANCE; BEWEGUNG LEBEN; BLOCKADEN; BLOCKADEN LÖSEN; ENTSPANNUNG; GEIST; GELASSENHEIT; GESUNDHEIT; HALTUNGEN; HEILUNG; HEILUNGSKRAFT; HEILUNGSPOTENTIAL; HERZLICHKEIT; KLARHEIT; KRAFTQUELLE; KÖRPER; LEBENSFREUDE; LEBENSKRAFT; LEBENSQUELL; MAITRI-HERZMEDITATION; MAITRI-HERZMEDITATIONSTECHNIK; MITGEFÜHL; PARAM-ATMA; PRANA; SCHLAFSTÖRUNGEN; SEELE; T. KRISHNAMACHARYA; TRANSFORMATION; VERBINDUNG MIT DEM INNEREN MEISTER; YOGA-PHILOSOPHIE; YOGA-PRAXIS; YOGAGRUNDLAGENWERK; YOGAPRAXIS; YOGAPROGRAMM; YOGATHERAPIE; YOGATHERAPIEPROGRAMME; YOGATRADITION; YOGAÜBENDE, Neuware -Dieses Buch fußt auf den Grundprinzipien der Yogatradition des Yogameisters T. Krishnamacharya und seines Schülers A. G. Mohan sowie auf den neuesten Erkenntnissen der westlichenAnatomielehre. Es ist klar und verständlich geschrieben und eignet sich sowohl für Anfängerinnenund Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogaübende, die sich für das große Heilungspotenzial der Yogatherapie interessieren. Remo Rittiner hat seine langjährige Erfahrung mit zahlreichen Menschen, die regelmäßig unter seiner Anleitung Yoga praktizieren, in dieses Buch einfließen lassen.Die anatomischen Grundlagen hat Christoph Kraft prägnant und auch für den Laien leicht verständlich erklärt. Das Buch bietet zahlreiche Yogatherapieprogramme für gesunde Füße, stabile Knie, bewegliche Hüften, einen starken Rücken, entspannte Schultern und einen entspannten Nacken. Es bietet aber auch Yogatherapieprogramme, die sich bei hohem Blutdruck, Asthma, Übergewicht und zur Stressreduktion bewährt haben. Alle Übungen werden in klarer und anschaulicher Form erklärt und sind dank zahlreicher Fotos für jeden Leser leicht zugänglich. 224 pp. Deutsch, Books<