Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Das Original mit Irina Scholz * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden * Inklusive CD als MP3-Download - neues Buch
2013, ISBN: 9783943396041
minddrops Verlag, Audio CD, Auflage: 2, 1 Seiten, Publiziert: 2013-10-21T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 38522789, Verkaufsrang: 5661, Schlafstörungen, Beschwerden & Krank… Mehr…
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PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. - neues Buch
2013, ISBN: 3943396045
Audio-CD Autogenes Training / Audio, Entspannung (körperlich, geistig) / Audio, Progressive Relaxation, Stressbewältigung, Yoga, Massage, Achtsamkeit, Körper und Geist: Meditation und Vi… Mehr…
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2013, ISBN: 9783943396041
[PU: minDDrops], PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSONEinfach zu erlernen und sofort anzuwenden. +++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++, DE, [SC: … Mehr…
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2013, ISBN: 9783943396041
Nach Jacobson * Das Original mit Irina Scholz * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden * Inklusive CD als MP3-Download, Audio/Hörbuch, Audio-CD, [PU: MINDDROPS], [ED: 2], MINDDROPS, 2013
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2021, ISBN: 9783943396041
[PU: MindDrops Verlag], Neuware -, DE, [SC: 0.00], Neuware, gewerbliches Angebot, [GW: 52g], Banküberweisung, PayPal
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Scholz, Irina (Vorleser):
PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. - neues Buch2013, ISBN: 3943396045
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2013
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Nach Jacobson * Das Original mit Irina Scholz * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden * Inklusive CD als MP3-Download, Audio/Hörbuch, Audio-CD, [PU: MINDDROPS], [ED: 2], MINDDROPS, 2013
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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
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- Hochwertige Produktion im Tonstudio
- Eine professionelle und sorgfältig ausgewählte Sprecherin
- Wunderschön anzuhören, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
- MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team aus hochqualifizierten Fachleuten mit langjähriger Erfahrung
- Freier Download von zusätzlichen MP3`s mit sehr großem Mehrwert auf unserer Webseite, z.B. eine spezielle Version zum Einschlafen und eine lange Nackenentspannungsversion
- Sie haben Fragen zu Ihrem Beschwerdebild oder zur Anwendung der CD? Wir sind jederzeit für Sie da!
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) eignet sich besonders gut zum Einstieg in Entspannungsverfahren. Sie ist angenehm aktiv, sehr leicht zu erlernen und entfaltet ihre positive Wirkung quasi sofort. Sie ist ideal, um innere Spannungszustände, Schlafstörungen, Stress sowie schmerzhafte Verspannungen zu besiegen. Sie aktiviert das Immunsystem und stärkt das Herz-Kreislauf-System.
IHRE WIRKUNG IST TAUSENDFACH UNTERSUCHT UND BEWIESEN.
MIT DIESER CD ERHALTEN SIE IN ALLERHÖCHSTER QUALITÄT ALLES WAS SIE BRAUCHEN, UM DIREKT IN DIE PMR EINZUTAUCHEN. Sie werden durch die klassischen Basisübungen der PMR in zwei Kurzvariationen mit 7 oder 4 Muskelgruppen oder der tief entspannenden Langversion mit 16 Muskelgruppen geführt. Einleitend zu jeder Übung gibt es noch eine wunderschöne, auf das Autogene Training basierende Körperwahrnehmungs-Übung. Außerdem gibt es noch den NACKENEXPRESS, eine schnelle, aber hochwirksame Variante der PMR SPEZIELL GEGEN EINEN VERSPANNTEN NACKEN!
BONUSDOWNLOADS: Mit dieser CD erhalten Sie auf www.minddrops.de/bonus Zugang zu unserem ständig erweiterten Downloadbereich. Aktuell erwarten Sie dort zusätzlich zu dieser CD die Variationen mit 7 und 16 Muskelgruppen,...
Detailangaben zum Buch - PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
EAN (ISBN-13): 9783943396041
ISBN (ISBN-10): 3943396045
Erscheinungsjahr: 2013
Herausgeber: MINDDROPS
Buch in der Datenbank seit 2007-12-08T12:19:31+01:00 (Zurich)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-04-19T15:04:53+02:00 (Zurich)
ISBN/EAN: 9783943396041
ISBN - alternative Schreibweisen:
3-943396-04-5, 978-3-943396-04-1
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: irina, scholz edmund, minddrops, jacobson
Titel des Buches: entspannung, muskel, progres, muskelentspannung progressive anzuwenden erlernen jacobson einfach sofort nach, nacken, und, martin, als, das original, muskelentspannung progressive scholz irina, einfach deutsch
Daten vom Verlag:
Titel: PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG - Nach Jacobson * Das Original mit Irina Scholz * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden * Inklusive CD als MP3-Download
Verlag: MINDDROPS
Erscheinungsjahr: 2013-10-21
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Sprache: Deutsch
15,40 € (DE)
AC; Audio-CD, Kassette / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch; Medizin, Gesundheit; Progressive Muskelentspannung; Progressive Muskelrelaxation; Muskelentspannung; Muskelrelaxation; Stressabbau; Einschlafen; Verspannungen; Autosuggestion; Jacobson; Entspannungsübungen; Schlafstörungen; Nackenverspannug; Hörbuch; Stressbewältigung; Entspannung; Einschlafstörungen; Achtsamkeit; Yoga als Training; Körper und Geist: Meditation und Visualisierung; Massage; Umgang mit / Ratgeber zu Stress; Körper und Geist: Gedanken und Methoden; Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden
Titel 1 / 5:35 / WILLKOMMEN Titel 2 / 2:50 / VORBEREITUNG ZUR LIEGEPOSITION Titel 3 / 8:36 / VORBEREITUNG ZUR KÖRPERWAHRNEHMUNG Titel 4 / 11:45 / PMR mit 7 MUSKELGRUPPEN - Die perfekte Basis Titel 5 / 8:25 / PMR mit 4 MUSKELGRUPPEN - Wenn es mal schneller gehen soll Titel 6 / 28:05 / PMR mit 16 MUSKELGRUPPEN - Für eine ausgedehnte Tiefenentspannung Titel 7 / 8:15 / DER NACKENEXPRESS - Speziell gegen einen verspannten Nacken BONUSDOWNLOADS NICHT VERGESSEN AUF minddrops.de/bonus: Mit dem Kauf dieser CD erhalten Sie kostenfrei Zugang zu umfangreichen MP3-Bonusdownloads. Aktuell warten dort auf Sie 2 zusätzliche Titel, mit Elementen aus dem Autogenen Training kombiniert speziell zum Einschlafen sowie eine ausgedehnte, intensivere Variante des Nackenexpress für eine besonders tiefgehende Entspannung der Nackenmuskulatur.Weitere, andere Bücher, die diesem Buch sehr ähnlich sein könnten:
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